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本书《习惯的力量》作者是查尔斯•都希格,他是耶鲁大学历史系学士、哈佛大学企业管理硕士,同时他也是《纽约时报》商业调查记者,因撰写过很多具有影响力的报道,曾获得过科学院新闻报告奖、国家记者奖等众多奖项,与此同时作者查尔斯•都希格也经常为《美国生活》、《奥兹医生脱口秀》等栏目进行撰稿,从而积累了大量的经验。

本书《习惯的力量》讲为大家分享习惯是怎么回事?怎样利用“习惯的力量”改变事业和生活?等等精彩内容,本书《习惯的力量》一出版就疯行全球,成为了一篇“习惯改造指南”,本书《习惯的力量》也受到了500强企业员工欢迎,成为一本可以提振人心、认知自我的最实用读本!

《习惯的力量》目录:

第一章:习惯回路,习惯是如何运作的

第二章:大脑的渴求,如何建立新习惯

第三章:改变习惯的黄金法则,为什么习惯会发生变化

第四章:核心习惯,最重要的习惯

第五章:星巴克和让人成功的习惯,让意志力变成自发意识

第六章:危机就是转机,领导者怎样通过事故创造新习惯

第七章:连锁零售商预知消费者的行为,企业如何预测或操纵你的习惯

第八章:蒙哥马利公交车抵制运动,社会运动如何发生?

第九章:自由意志的神经学,我们是否要为我们的习惯负责?

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