听到你感到心寒和失望，觉得婆家人不懂你，这确实是一种令人难受的经历。
在这种情况下，尝试保持冷静和理性，可以考虑与婆家人进行坦诚沟通，让他们了解你的想法和感受。也许他们并不了解你的内心世界，或者存在沟通上的误解。通过沟通，可以更好地澄清彼此的想法和期望，以避免误解和不必要的矛盾。
同时，也要关注自己的情绪和心理健康。寻找支持你的人，与朋友、家人或心理咨询师交流，分享你的感受和困惑。他们可以提供支持和建议，帮助你更好地处理这种困境。
记住，每个人的情况和背景都不同，所以处理这种情况的方式也会因人而异。尽量保持积极的态度，寻找解决问题的方法，并寻找支持和帮助来应对困境。