反季菜由于生长环境和季节不匹配，可能会存在一些健康风险，因此建议少吃。这些风险包括：
1. 营养价值下降：反季菜在生长过程中可能因光照、温度等自然条件不足，导致营养成分不如时令菜丰富。
2. 农药残留：为了防治病虫害，反季菜在种植过程中可能需要使用更多的农药，长期摄入可能对人体健康造成一定影响。
3. 添加剂问题：为了保持反季菜的外观和口感，商家可能会使用添加剂，如防腐剂、催熟剂等，这些添加剂可能对人体健康构成潜在威胁。
因此，为了健康着想，建议大家在饮食中适量选择时令菜，少吃反季菜。同时，购买反季菜时，也要选择正规渠道，关注农药残留和添加剂问题，确保食品安全。