人生旅程中的退休，是一种全新的生活阶段的开始。在这个阶段，有的人会豁然开朗，找到了更多时间去做自己喜欢的事情；而有的人则会感到惶然不安，不知道该如何安排余下的时光。但无论如何，我们都需要学会一件事——享受独处的时光。
退休后，有些人总是放不下旧日的同事和朋友圈子，不断联系，害怕与世界脱节。随着时间的流逝，你会发现这些联系已经没有了职场时的自然和纯粹。每一次的寒暄和约饭都变得有些刻意，话题越来越浅，热情也逐渐冷却。那些曾经的同事和好友，如今只剩偶尔的问候，各自忙碌在自己的生活中。
在这个时候，我们需要学会安静地独处，给自己留下更多的时间和空间。不要让退休成为人生的边角料，而是把它看作是另一段充实的人生旅程。我们过去可能过于在意维系各种关系，但其实，有些人、有些情分，顺其自然地消散是正常的。那些需要靠我们主动联系才能维持的感情，往往只是我们一厢情愿的坚持。
真正在意你的人，无论多久没见，一句简单的问候依然能带来温暖。人情世故如同陈年老酒，经得起岁月的沉淀。退休后的生活应该是一种自我滋养和休憩的过程，我们可以享受独处的自由，去做自己喜欢的事情，比如旅行、练字、画画、养花、遛鸟等。
我们不必害怕孤独，实际上，退休后的独处是一种享受。每个人都有自己的世界，我们心里都有一座小花园，只有耐得住寂寞，才能种出繁花。那些非要和别人聊天打卡、拼命证明自己还在圈子里的行为，是对自己最不公平的苛求。
我们不需要去迎合别人的期待，也不需要去证明自己的存在。我们要学会和自己独处，享受退休后的时光。偶尔的沉默也是一种优雅，安于孤独更是一种成长。
退休后的生活应该是简单的、安静的、惬意的。我们可以把精力放在自我提升和自我满足上，而不是一味地追求社交和维系关系。当我们学会独处，我们就会发现自己变得更加充实、更加自由。
余生很长，值得我们好好安排。我们不必刻意与世界维系什么关系，只需要活成自己内心喜欢的样子。保持情感的温度，更要守住自己生活的厚度。让自己回归家庭，照顾自己，让灵魂获得新的滋养和休憩。这样，我们才能真正地享受退休后的生活，过上自己想要的生活。