正值“五一”小长假欢欣鼓舞之际，不论是赴往绿意盎然的大自然，或是享受湖光山色，我们期望各位能够轻松惬意地度过每一刻。在此期间，请各位特别关注并呵护您的皮肤健康，以下为您奉上假期皮肤护理攻略。
防晒守则
出行时，请记得携带防晒衣、遮阳帽和遮阳伞等防护装备。尤其当您前往海边、高原等紫外线强烈的区域时，防晒霜更是必备品。请您将涂抹防晒霜视为日常的必备习惯，避免在旅行结束后肤色焕然一新。
如何选择合适的防晒产品？
在普通环境下，普通类型的皮肤宜选择SPF8至12的防晒品；皮肤白皙者建议选用SPF30的产品；对于光敏感的人群，SPF值在12至20之间较为适宜。阴天或室内活动时，可选用SPF15、PA+的防晒霜；而在户外运动或长时间在强烈阳光下时，应选择SPF30、PA++及以上具有更强防晒能力的产品。由于皮肤会不断油脂和出汗，建议每2至3小时补涂一次防晒霜。
了解防晒知识
SPF值表示的是皮肤对阳光中UVB段紫外线的抵抗力提升的倍数。例如，不用防晒霜的情况下可以晒2个小时，而使用SPF30的防晒霜后，相当于只晒了4分钟（120/30=4）。PA值则表示产品对UVA的防御能力，从PA+到PA+++逐渐增强。
保湿篇
旅行中因气候和地域差异，皮肤容易出现干燥和泛红。携带一瓶舒缓保湿喷雾并睡前敷上修复面膜，有助于缓解肌肤疲劳并补充水分。
抗敏与防虫篇
旅游活动量大、休息不足可能导致免疫力下降，加之接触新的环境与过敏原，易引发荨麻疹等过敏反应。可口服抗组胺（如氯雷他定、依巴斯汀）以预防和缓解过敏症状。地区旅游时需注意防范蚊虫叮咬，尤其是蜱虫，可备用防蚊驱虫喷剂。
伤口处理与消毒消炎
户外活动时难免有意外伤痕，如划伤或擦伤。如不及时处理或处理不当可能导致伤口感染。可先用碘伏清洁伤口，如有红肿发炎倾向，可外用消炎膏如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等，并保持伤口清洁干燥。
五一假期天气提示
五一期间阳光明媚，但紫外线较强。昼夜温差较大，提醒您根据天气变化及时调整衣物，以防感冒。今年的五一假期天气宜人，不过仍需注意防晒与补水。
展望节后天气：5日云量增多，感觉暖湿；6日受北方冷空气影响会有降水并伴随降温。