用酸奶可以做什么甜品

2025-03-1309:30:37生活经验0

酸奶的多样美味,让甜点更健康

你是否还在空口吃酸奶?其实酸奶的细滑、质地,不仅为我们的味蕾带来享受,还能在烘焙中替代黄油、奶酪等,打造更健康的甜品。曾经的担心发胖可以一扫而空,因为酸奶能让甜品减脂且操作更简单。尽情享受美味的甜品吧!

以下为你推荐几款酸奶制作的甜品:

**酸奶杂果派**

By鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

这款甜品简单又美味,只需酸奶、水果和坚果。将草莓切碎,开心果掰成小块,倒入酸奶和水果,冷冻后即可享用。

**酒酿酸奶parfait**

By大苗兄

酸奶与酒酿的完美结合,再加上燕麦和水果,口感丰富。挖四个西瓜球垫底,铺上酸奶、酒酿,洒上燕麦和坚果碎,美味即成。

**酸奶果仁紫薯泥**

BySoyobell

用酸奶代替奶油,健康无负担。紫薯蒸熟后压成泥,加入蜂蜜、果仁搅拌,盛装入盘,浇上酸牛奶,美味完成。

**芒果酸奶布丁**

By惠妈妈hui

浓郁的芒果香气与酸奶的清香混合,制作出低脂的布丁。将芒果果肉打成泥,加入细砂糖、柠檬汁、吉利丁片,搅拌均匀后冷藏至凝固。

**格兰诺拉酸果挞**

By细嗅蔷薇natalie

这款甜品以酸奶为馅,麦片为皮,健康美味。将燕麦、坚果等材料打碎后混合蜂蜜、椰子油制成挞皮,填充希腊酸奶和水果,烘烤后即可。

**无油酸奶蛋糕**

By乔妈艾米

无需油分,也能吃出芝士蛋糕的口感。将鸡蛋黄与酸奶搅拌,加入低粉和玉米淀粉,烤制后脱模,冷藏后口感更佳。

自制酸奶的方法也有多种,你可以参考测评文章选择适合自己的方式制作酸奶,搭配以上甜品,享受健康的烘焙乐趣。现在就开始你的美食之旅吧!