炒面怎么炒好吃又简单

2025-03-1311:14:53综合资讯0

厌倦了传统卤面和炸酱面?那就来试试这款制作简单的炒面吧,其味道绝佳,绝对让你一吃难忘!这款炒面是适合上班族的快手美食,你可以根据个人口味加入喜欢的配菜,其中洋葱更是点睛之笔。

作者:磨人小妖

所需材料:

* 面条半斤

* 鸡蛋二个

* 王中王火腿二根

* 小油菜四棵

* 洋葱半个

* 胡萝卜半根

* 耗油一勺

* 生抽二勺

* 老抽大半勺

* 盐一点点

制作步骤:

1. 将面条煮至半生不熟,捞出后过凉水备用。

2. 准备配菜,将所有食材洗净切好。

3. 先炒鸡蛋,盛出备用。接着炒胡萝卜,然后放入其他蔬菜翻炒一分钟。

4. 加入耗油、生抽、老抽和盐等调味料,翻炒均匀。

5. 最后放入面条,与蔬菜翻炒均匀,出锅装盘即可。

炒面的小提示:炒面的油要比炒菜多一些,这样炒出来的面才更香。洋葱是这款炒面的关键,它能大大提升菜品的香味。其他的配菜可以根据个人口味自由搭配。

吃面条还有很多好处:

1. 面条温热时食用更有助于营养吸收,对胃有很好的养护作用。

2. 口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充所需营养,增强免疫力。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,也是构成白血球和抗体的主要成分。

3. 面条能促进气血运行,改善贫血。

4. 经过煮沸的面条最为洁净,易于消化吸收,可以大大减少肠胃疾病的发生。面条是最常见的食品之一。

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