以下是电热板专用垫的正确使用方法及注意事项：
一、使用前准备
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安全检查
- 首次使用前检查电热垫及电源线外观是否破损，确保插头接触良好；
- 若电热垫久置后重新启用，建议先开高温档运行10-15分钟以去除潮气。
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放置环境
- 将电热垫平铺在硬质平面上（如床板、桌面），避免折叠或局部受压；
- 远离潮湿环境，禁止与水接触以防漏电。
二、操作步骤
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通电与温度调节
- 插电后开启电源开关，初始建议选择低温档（如45℃以下）进行预热；
- 根据需求调节温度档位（一般分高、中、低三档），避免长时间使用高温档。
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热敷/使用方式
- 将电热垫覆盖于需热敷部位（如腰部、肩部），避免直接接触皮肤，可隔一层衣物；
- 每次连续使用时间建议不超过30分钟，需长时间使用时建议间隔休息。
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关闭电源
- 使用完毕后先关闭开关，再拔掉电源插头，禁止带电收纳。
三、注意事项
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使用安全
- 禁止在睡眠或无人看管时使用，避免过热引发风险；
- 避免在电热垫上覆盖厚重被褥或重物，防止局部过热或线路损坏。
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维护与收纳
- 清洁时仅擦拭表面，禁止水洗或浸泡；
- 收纳时卷起或平铺存放，避免折叠挤压内部电路。
四、适用场景建议
- 热敷理疗：搭配低温档用于肌肉酸痛部位，配合深呼吸可增强放松效果；
- 日常保暖：铺于座椅、床垫下层，提前预热20分钟可提升舒适度。
通过合理调节温度档位、控制使用时间及注意环境安全，可确保电热板专用垫高效且安全地发挥功能。