实践证明，孩子们在运动中不仅能够锻炼身体，释放天性，还能养成许多有益一生的良好习惯。
秋风送爽，阅读完这篇文章后，何不带孩子到户外体验一番运动的乐趣呢？
说起运动，不少家长虽然心存顾虑，担心孩子受伤或影响学业，但在许多，体育锻炼却是学校规定的必修课程。
家长们让孩子参与运动，并非全然希望孩子凭借体育特长获得奖学金或成为专业运动员。事实上，能实现这些梦想的人仅占人口的极少数。对于剩下的99%的孩子而言，他们或许会热衷于运动、保持平均水平，或者对运动毫无兴趣，但他们在运动中能学到其他宝贵的经验。
一、运动精神与团队精神
在运动场上，孩子们学会了轮流上阵、耐心等待、败而不馁、胜不骄矜，以及学会传球、不将所有荣誉揽于一身。这是团队协作的艺术殿堂，也是孩子们学习21世纪最重要技能——团队协作——的绝佳场所。
二、领导力的培养
想象一下，除了运动场，孩子们在童年时期还有哪些机会能以健康、有效的方式展现和培养领导力？运动场就是这样一个绝佳的舞台。孩子们在这里摸索自己想要追随的榜样和想要成为的领导者。
三、从失败中学习
失败和同理心是孩子获得幸福和成功的重要因素。在运动场上，孩子们面对输赢的考验。而如今，许多家长总是避免让孩子体验失败，这反而可能造就了容易抱怨的一代。
重要的是，孩子们需要学会接受失败。他们需要知道他们并非总是最好的，这样才能更加努力成长为更坚强的人。
四、归属感的重要性
成为团队一员为孩子们提供了积极的身份认同。每个孩子都渴望归属感，因为这能带给他们安全感。
研究显示，属于某个团队的孩子更容易形成良好的同伴关系并做出明智的选择。
五、运动带来的身心益处
众所周知，运动对身体健康有益。然而在现活中，孩子们的日常生活愈发静态。
忙碌的学业和屏幕时间占据了他们的课余生活。有的团队运动为他们提供了活跃的机会。他们可以在运动中奔跑、跳跃、游泳，变得更加健康、有活力。
六、纪律性的锻炼
学习的自律性是在细节中积累起来的。
参与运动的孩子必须管理自己的日常事务，学会在集体中自律，并在这个过程中发展自我控制力。
七、促进脑力发展的关键
重复的动作不仅能提升大脑的整体功能，尤其对执行功能有显著影响。
执行功能包括计划能力、注意力集中能力以及自我管理能力等关键技能。
八、增强自尊心的途径
培养孩子的自信心是教育的重要一环。
通过运动中的成功体验和获得的赞扬，孩子们能够建立健康的自尊心并认识自己的价值。
九、与大人建立情感纽带
许多孩子都将教练或老师视为除家庭外的支持与引导者。
与大人建立起健康的情感关系可以引导孩子认识到失败是成长的一部分，从而帮助他们形成健全的性格。
十、更多家庭时光的珍藏
最后一点同样重要：参与运动实际上可以增加孩子与家人共度的时间。
尽管为了参加比赛而奔波可能使孩子与家人相处的时间变得紧张，但这些时光却是珍贵的回忆。
利用这些时间与孩子进行有意义的对话，了解他们的想法和感受。避免在车上的时间只谈比赛和输赢，而是分享彼此的生活故事和兴趣爱好。