1. 了解猫咪的舒适区域：猫咪通常喜欢在它们的窝里或睡觉的地方附近被抚摸。确保你在一个安静、温暖且没有干扰的地方进行抚摸。
2. 慢慢来：不要急于求成。猫咪可能对突然的触摸感到害怕或不舒服。从轻轻的接触开始，逐渐增加力度和持续时间。
3. 使用正确的工具：使用专门为猫咪设计的玩具或球，这样它们可以自己玩耍，而不会感觉到被。
4. 保持平静和温柔：猫咪能感受到你的情绪。如果你紧张或急躁，它们可能会感到不安。保持冷静，用温和的声音说话，这样可以帮助建立信任。
5. 使用适当的抚摸方式：轻轻地抚摸它们的下巴、耳朵后面或者背部，这些地方通常比较敏感。避免直接触摸它们的脸部，因为这可能会吓到它们。
6. 给予奖励：当猫咪接受抚摸时，给予它们小零食或玩具作为奖励，这会增强它们对你的抚摸的积极反应。
7. 保持一致性：每天定时抚摸猫咪，让它知道这是一天中期待的一部分。一致性是建立信任的关键。
8. 尊重它的空间：如果猫咪不喜欢被触摸，不要。尊重它的个人空间，给它时间和空间去适应和接受。
9. 观察反应：注意猫咪的反应。如果它显得不舒服或试图逃跑，那么可能需要重新评估你的抚摸方式。
10. 耐心和理解：每只猫的性格都不同，有的猫咪可能很快就能适应抚摸，而有的则需要更多的时间和耐心。
通过这些方法，你可以逐渐让你的猫咪习惯并享受你的抚摸。最重要的是要有耐心和理解，因为每只猫都有自己的个性和喜好。
