1. 视觉刺激：观看或性的电影、电视节目或图片可以激发男性的。
2. 听觉刺激：听的音乐、声音或对话也可以触发性兴奋。
3. 触觉刺激：与伴侣的身体接触，如拥抱、或抚摸，可以增强。
4. 嗅觉刺激：某些香水或气味也可能引兴奋。
5. 味觉刺激：食物的味道有时也能影响，例如巧克力或某些香料。
6. 运动和活动：参与体育活动或进行其他形式的锻炼可以提高睾酮水平，从而增加。
7. 社交互动：与朋友或伴侣的亲密互动可以提升情绪，进而影响。
8. 环境因素：改变环境，如去一个浪漫的地方，或者在一个的环境中，都可能提高。
9. 心理准备：通过想象或幻想来准备性活动，可以提高。
10. 物和补充剂：使用某些物或补充剂，如、或其他刺激性物质，可能会暂时提高。
重要的是要记住，这些方法的效果因人而异，而且过度依赖这些方法可能会导致依赖性和健康问题。应该是双方自愿和愉悦的，不应该仅仅基于荷尔蒙的刺激。如果你对性健康有具体的问题或担忧，建议咨询专业的医生或性教育专家。
