1. 检查网络连接：确保您的电视和手机或电脑之间有稳定的Wi-Fi连接。如果使用的是移动数据，请确保信号强度足够。
2. 更新驱动程序：访问海信电视的官方网站，查找是否有最新的固件或驱动程序更新。如果有，请按照提示进行更新。
3. 检查投屏软件：确保您使用的投屏软件是最新版本，并且与您的海信电视兼容。有时候，软件本身的问题也会导致投屏不稳定。
4. 重启设备：尝试关闭电视、手机或电脑，然后重新开启它们。这有时可以解决临时的软件问题。
5. 调整投屏设置：进入电视的系统设置，找到与投屏相关的选项，检查是否有任何设置被意外更改。
6. 使用U连接：如果上述方法都无法解决问题，可以尝试使用U线将手机或电脑连接到电视，看看是否可以正常投屏。
7. 检查硬件问题：如果以上方法都无法解决问题，可能是电视的硬件出现了故障。这时，您可能需要联系海信的客服或前往维修点进行检查和维修。
8. 使用其他投屏方式：如果海信电视不支持无线投屏，您可以考虑使用蓝牙、线或其他无线技术进行投屏。
9. 检查兼容性：确保您的手机或电脑与电视的操作系统版本兼容。不同版本的操作系统可能会有不同的兼容性要求。
10. 寻求专业帮助：如果以上方法都无法解决问题，建议您联系海信的客户服务或专业的技术支持人员，以获取更具体的帮助。
在尝试这些解决方案时，请确保遵循正确的步骤，并注意安全风险，避免在不安全的网络环境下进行操作。
