发箍夹耳朵疼可能是由于发箍的材质、大小或佩戴方式不当造成的。为了解决这个问题，并确保既舒适又美观地佩戴发箍，可以尝试以下几种方法：
1. 选择合适的发箍：选择适合自己头型的发箍，避免过大或过小的尺寸。如果可能的话，尝试不同的品牌和款式，找到最适合自己的那一款。
2. 调整发箍的大小：确保发箍的大小合适，既不太大也不过小。如果发箍太大，可能会在头发上形成压力点，导致疼痛；如果太小，则可能无法固定住头发。
3. 使用发箍垫片：在发箍和耳朵之间放置一个柔软的垫片，可以减轻对耳朵的压力，减少疼痛感。
4. 调整发箍的位置：确保发箍头皮而不是耳朵，这样可以提供更好的支撑，同时减少对耳朵的压力。
5. 使用发箍夹子：如果发箍是夹式的，可以尝试使用发箍夹子来固定头发，这样可以减少直接接触耳朵的部分，从而减轻疼痛。
6. 定期更换发箍：如果发箍长时间佩戴后变得紧绷或磨损，可能会导致不适。定期更换新的发箍可以避免这种情况。
7. 使用发箍保护套：对于敏感皮肤的人来说，使用发箍保护套是一个好办法。这些保护套通常由柔软的材料制成，可以提供额外的舒适度。
8. 咨询专业人士：如果你经常感到发箍夹耳朵疼，可能需要咨询专业的发型师或美发师，他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议和解决方案。
通过上述方法，你应该能够找到一种既舒适又好看的方法来佩戴发箍，避免耳朵疼痛的问题。每个人的头皮和耳朵条件不同，可能需要一些时间和尝试来找到最适合你的发箍佩戴方式。
