CPR（Cardiopulmonary Resuscitation，心肺复苏术）是一组用于在心脏骤停或呼吸停止时进行紧急抢救的技术。这三个字母代表了CPR的三个主要组成部分：
1. Check – 检查：在进行CPR之前，首先要确保患者处于安全的环境中，避免再次受伤。然后检查患者是否有意识、呼吸和脉搏。如果患者没有反应，需要立即开始CPR。
2. Breath – 呼吸：如果患者有呼吸，但呼吸非常浅或没有，需要进行人工呼吸。这通常涉及将患者的头部后仰，捏住鼻子，用嘴对嘴进行吹气，直到胸部明显抬起。
3. Resume – 恢复：一旦完成了人工呼吸，接下来是胸外按压。这是通过手放在患者胸骨，用力向下按压，直到胸部完全抬起。每分钟至少进行100-120次按压，每次按压深度约为5厘米。
CPR是一种基本的急救技能，对于处理心跳骤停或呼吸停止的情况至关重要。它可以帮助维持血液循环，为大脑和其他重要器官提供氧气，从而增加生存机会。
要掌握CPR技能，可以参加由专业机构如红十字会、急救中心或医院提供的培训课程。这些课程通常会教授如何进行心肺复苏，包括正确的姿势、按压和呼吸技巧。了解何时呼叫紧急服务以及何时继续CPR也是非常重要的。
CPR是一项重要的急救技能，可以在关键时刻挽救生命。通过学习和实践，每个人都可以成为潜在的救命者。
