1. 了解当前段位：你需要了解自己当前的段位，以便知道需要达到的目标。通常，每个段位都有其相应的目标分数，比如黄金5是100分，白金1是200分等。
2. 分析对手：观察并分析你的对手，了解他们的英雄池、打法和习惯。这有助于你制定出有效的对策。
3. 选择合适的英雄：根据当前版本和对手的英雄选择，选择那些能够克制对手或者自身擅长的英雄。不要害怕使用非主流英雄，但要注意它们是否适合当前的游戏风格。
4. 沟通与合作：在团队游戏中，沟通至关重要。确保你的队友知道你的意图和计划，同时也要倾听他们的意见。团队合作可以弥补个人技能上的不足。
5. 掌握地图控制：在团战中，地图控制非常重要。确保你的位置有利于发起攻击或撤退，同时注意敌方的动向，避免被敌人偷袭。
6. 利用视野优势：购买眼位可以帮助你更好地判断敌人的位置和动向，从而做出更好的决策。
7. 适时推线和游走：根据局势的变化，适时推线以帮助队友发育，或者通过游走来寻找击杀机会。
8. 保持耐心：不要因为一时的失误而气馁，保持冷静，等待合适的时机再发起进攻。
9. 学习经验：每局游戏结束后，回顾并分析自己的表现，找出错误和不足，学习如何改进。
10. 保持健康的游戏态度：保持良好的心态，享受游戏过程，而不是只关注分数。有时候，即使输了一局，只要我们能从中学到东西，也是有价值的。
快速提升段位需要时间和实践，但通过上述策略的运用，你可以更有效地提高自己的游戏水平。最重要的是享受游戏，与队友建立良好的合作关系。