1. 沟通与理解：小娇妻应该与总裁进行坦诚的沟通。她需要表达自己当时的想法和行为，同时也要理解总裁的立场和感受。沟通是解决问题的第一步。
2. 道歉与反省：小娇妻应该对自己的行为表示歉意，并承认错误。她也应该反思自己的行为，了解为什么会做出这样的选择，并思考如何避免类似的情况再次发生。
3. 寻求解决方案：小娇妻可以与总裁一起探讨如何解决问题。这可能包括制定一个计划来帮助她改正行为，或者给她一些时间和空间来调整自己的行为。
4. 关注情绪健康：小娇妻应该意识到这种行为可能会对她的情绪健康产生负面影响。她需要采取措施来处理自己的情绪，例如通过咨询、运动或其他方式来缓解压力和焦虑。
5. 建立信任：小娇妻需要努力重建与总裁之间的信任。这可能需要时间和耐心，但通过持续的努力和积极的行为，她可以逐渐恢复与总裁的关系。
6. 个人成长：小娇妻应该将这次经历作为一个学习和成长的机会。她可以通过阅读书籍、参加工作坊或寻求专业帮助来提高自己的情商和人际交往能力。
7. 家庭支持：如果可能的话，小娇妻可以寻求家庭成员的支持和理解。他们可以提供情感上的支持，并帮助她度过这个难关。
8. 法律咨询：如果小娇妻认为自己受到了不公平的对待或伤害，她可以考虑寻求法律咨询。律师可以为她提供关于如何处理这种情况的建议。
处理这种情况需要时间、耐心和正确的方法。重要的是要保持冷静，尊重彼此的感受，并通过积极的沟通和行动来解决问题。