家庭适宜的湿度范围通常在40%-60%之间。这个湿度范围有助于保持空气清新，减少霉菌和细菌的生长，同时避免过度干燥导致皮肤干燥、呼吸道不适等问题。
调节家中湿度的小窍门包括：
1. 使用加湿器：加湿器是调节室内湿度最直接有效的方法。市面上有多种类型的加湿器，如超声波加湿器、蒸汽加湿器等，可以根据需要选择适合的类型。使用时要注意定期清洁加湿器，防止细菌滋生。
2. 植物吸附法：一些室内植物如吊兰、芦荟、绿萝等具有很好的空气净化作用，它们可以通过叶片吸收空气中的水分，帮助调节湿度。但需要注意的是，植物对环境的适应性不同，选择适合自己居住环境的植物。
3. 通风换气：经常开窗通风可以有效降低室内湿度，特别是在潮湿的季节或地区。但要注意不要在极端天气条件下进行大范围的通风，以免引起室内外温差过大，影响健康。
4. 使用除湿机：如果家中湿度过高，可以考虑使用除湿机来降低湿度。除湿机通过冷凝水的方式去除空气中的水分，但使用时要注意安全，避免电器故障或漏电。
5. 调整室内温度：适当提高室内温度也可以降低湿度。例如，将空调温度调高一些，或者使用电风扇加速空气流通，都可以在一定程度上帮助降低湿度。
6. 控制洗澡频率：洗澡时产生的水蒸气会增加室内湿度，因此尽量减少洗澡的频率，或者使用淋浴而不是泡澡。
7. 使用吸湿剂：在衣柜、抽屉等容易受潮的地方放置吸湿剂，可以帮助吸收空气中的湿气。
8. 注意日常用品的防潮：在雨季或潮湿季节，要特别注意衣物、书籍、电子产品等物品的防潮，可以使用密封袋或防潮盒来存放这些物品。
通过上述方法，你可以有效地调节家中的湿度，创造一个舒适健康的生活环境。
