欢迎各位朋友！今天咱们来聊一个特别重要的话题——《紧急避险：踩踏现场如何保护自己，关键时刻能救命！》
大家好啊！我是你们的老朋友，今天咱们要聊的话题可能有点吓人——踩踏。但别慌，咱们不是要吓唬大家，而是要教大家怎么在那种极端危险的情况下保护自己，甚至可能救自己一命！你想想，万一真的遇到那种情况，咱们总不能干瞪眼吧？这篇文章就是专门写给咱们普通人的应急避险指南，内容都是干货，绝对实用！
一、认识踩踏的危险：为什么我们需要知道这些
咱们得搞清楚，为啥要聊踩踏这个话题。根据世界卫生的数据，每年全球范围内因为拥挤和踩踏导致的伤亡人数相当惊人。特别是在亚洲，由于人口密集、公共活动频繁，踩踏的发生率更高。比如2017年印度新德里一档电视节目现场就发生了严重的踩踏事件，造成至少27人死亡，150多人受伤。这些数字可能看着有点吓人，但这就是现实！
咱们再看看咱们的情况。北京、上海、广州这些大城市，每年都会因为大型活动或者节假日出现人群拥挤的情况。有时候管理不到位，或者突发事件处理不及时，就很容易引发踩踏。比如2014年南京发生的踩踏事件，就造成了7人死亡，31人受伤。这些案例都在告诉我们：踩踏不是危言耸听，而是可能随时发生的危险！
那么，踩踏到底有多危险呢？简单来说，就是人挤人挤到失去控制，导致有人被挤倒，后面的人又不知道前面发生了什么，继续往前挤，结果就是被活活踩死或者踩伤。这种情况下，人的体重和冲击力是非常大的。一个成年人站在正常情况下，对地面的压力大约是500牛顿，但在踩踏中，一个人可能同时被上面和下面的人踩着，承受的压力可能达到几千牛顿！想想看，这跟被压在电梯里有什么区别？更可怕的是，这种压力下，人的骨头都可能被压断！
了解踩踏的危险性，不是为了制造恐慌，而是为了让我们在真的遇到这种情况时，能够保持冷静，知道该怎么做。记住，很多时候，能不能活下来，就取决于你能不能正确应对前几秒钟的混乱！
二、踩踏前的准备：如何识别危险环境
咱们得承认，踩踏往往来得突然，但也不是完全没迹兆的。如果咱们能提前识别危险环境，提前规避，那就能大大降低遇到踩踏的风险。怎么识别呢？主要有以下几个方面：
观察人群密度。这是最直观的判断方式。如果发现某个地方人特别多，而且还在不断增加，特别是那些狭窄的通道或者出口，那就要特别小心了。比如商场里促销活动的时候，超市打折的时候，学校开学或者放假的时候，都是踩踏的高发期。我之前就见过，有一次在地铁换乘的地方，因为前面有人没挤过去，后面的人就一窝蜂往前冲，结果就造成了严重的拥挤，幸好当时我离得远，赶紧绕开了。
注意人群的移动方向和情绪。如果大家都在往一个方向挤，而且情绪特别激动，比如在狂欢节、演唱会、体育比赛的时候，那就要警惕了。这时候，如果前面有人突然摔倒，很容易引发连锁反应。我看过一些踩踏的视频，发现很多时候都是因为有人突然摔倒，后面的人不知道，继续往前挤，结果越挤越多。如果发现人群在快速移动，而且情绪特别激动，最好就别跟着走了，赶紧找地方躲开。
留意出口和通道的情况。如果某个地方只有一个出口，而且出口又很狭窄，那在紧急情况下就特别危险。比如我之前在外国旅游的时候，就见过一个地方只有一个旋转门作为出口，结果有一次很多人要同时进出，就发生了严重的拥挤，差点造成踩踏。如果咱们发现某个地方只有一个出口，而且出口又很狭窄，那就要特别小心，最好别去那里凑热闹。
关注官方的预警信息。现在很多城市都有公共安全预警系统，如果某个地方要发生踩踏风险，官方会通过广播、电视、手机短信等方式发布预警信息。咱们平时要注意关注这些信息，如果发现某个地方有踩踏风险，最好就别去了。比如我之前就收到过手机短信，说某个商场因为装修，出口会临时关闭，结果我就提前绕开了，避免了麻烦。
识别危险环境的关键就是观察、判断、预警。只要咱们多留个心眼，就能提前识别危险环境，避免踩踏的发生。记住，安全第一，别为了凑热闹而冒险！
三、踩踏中的自救：关键时刻能救命的动作
如果说踩踏前的准备是为了避免危险，那么踩踏中的自救就是咱们在已经陷入危险时的救命稻草。说实话，踩踏中的自救难度很大，因为咱们面对的是一群失去理智的人，而且人的本能反应往往是往前面挤，而不是往后退。只要咱们能保持冷静，采取正确的自救方法，就能提高生存的几率。
保持冷静，不要慌乱。我知道，在那种情况下，人很容易慌乱，但慌乱只会让事情变得更糟。我看过一些踩踏的幸存者分享，他们都提到一个共同点：在发生时，他们之所以能活下来，是因为他们没有慌乱，而是保持了冷静，才找到了正确的自救方法。比如，我之前认识一个朋友，他曾经在演唱会现场遇到踩踏，当时他吓得腿都，但他自己冷静下来，才想到用膝盖顶住地面，避免被踩倒。保持冷静是踩踏中自救的第一步！
尽量保持身体平衡，避免摔倒。在踩踏中，摔倒是最危险的事情，因为一旦摔倒，就很容易被后面的人踩到。咱们要尽量保持身体平衡，避免摔倒。具体怎么做呢？可以用一只手握住拳头，放在胸前，另一只手扶住膝盖，这样既能保持平衡，又能保护胸腔和腹部。眼睛要睁大，观察周围的情况，看看有没有可以抓住的东西，比如栏杆、柱子等。
如果被挤倒了，要尽快爬起来。如果不幸被挤倒了，千万别躺在地上，因为那样很容易被踩到。咱们要尽快爬起来，如果身边有东西可以抓住，就抓住它，避免再次被挤倒。我之前就见过一个踩踏的幸存者分享，他当时被挤倒了，但因为他手里拿着一个背包，所以没有被踩到，后来他抓住背包，很快就爬起来了。平时咱们出门的时候，最好随身携带一个背包，万一遇到踩踏，就能派上用场！
如果可能的话，要尽快往人群的边缘移动。如果咱们发现人群特别拥挤，而且已经没有退路，那就要尽量往人群的边缘移动，因为那里压力小一些，也更容易呼吸。要尽量保持呼吸道通畅，如果呼吸困难，可以用一只手托住下巴，另一只手捂住口鼻，避免被挤压到窒息。
踩踏中的自救关键就是保持冷静、保持平衡、尽快爬起来、往人群边缘移动。只要咱们能记住这些要点，就能在踩踏中提高生存的几率。记住，很多时候，能不能活下来，就取决于咱们在最初的几秒钟能不能正确应对！
四、踩踏后的应对：如何帮助自己和他人
踩踏发生后，往往不是所有受伤的人都能得到及时的救治。这时候，如果咱们懂得一些基本的急救知识，就能帮助自己和他人，减少伤亡。除了学会如何在踩踏中自救，咱们还得学会如何在踩踏后应对。
检查自己是否受伤，并采取相应的急救措施。如果咱们在踩踏中受伤了，要首先检查自己的伤势，然后采取相应的急救措施。比如，如果咱们受伤了，可以用干净的布或者纸巾包扎伤口，避免伤口感染。如果咱们受伤严重，比如骨折、等，要立即拨打120急救电话，等待专业医护人员前来救治。我之前就学过一些急救知识，知道如果严重，可以用止血带绑住伤口，但要注意，止血带要每隔一段时间放松一下，避免血流不畅导致坏死。
帮助身边的人，特别是老人、小孩和孕妇。在踩踏中，老人、小孩和孕妇是最容易受伤的人群，因为他们行动不便，而且身体较弱。如果咱们在踩踏中幸存下来，要优先帮助这些人群。比如，可以用一只手托住他们的头部和颈部，另一只手扶住他们的腰部，慢慢将他们转移到安全的地方。我之前就见过一个踩踏的幸存者分享，他当时在中救了一个小孩，后来小孩的家人非常感激他，他说那时候他觉得自己做了一件特别有意义的事情。
保持冷静，避免恐慌。踩踏发生后，现场往往非常混乱，而且伤亡人数可能很多，这时候很容易让人恐慌。但咱们要记住，恐慌只会让事情变得更糟。要保持冷静，用冷静的语气安抚身边的人，避免恐慌情绪