招呼读者并介绍文章背景
大家好啊今天咱们来聊聊一个特别接地气的话题——《囊中羞涩时最扎心的十句话，让你瞬间清醒又释然》说实话，谁还没经历过囊中羞涩的时候呢可能是刚毕业没收入，可能是工作不顺心被裁员，也可能是创业初期资金链紧张…那种口袋空空、看什么都觉得贵、做什么都心有余而力不足的感觉，真的太扎心了
第一章：扎心时刻的十句话
第一句：钱不是万能的，但没钱是万万不能的
这句话听起来有点俗气，但绝对是真理我有个朋友，前段时间失业了，整个人状态特别差他说：”以前觉得钱不重要，现在才知道，连买包子的钱都得算计“你看，这就是最真实的写照
经济学家行为金融学派的卡尼曼研究发现，人们对金钱损失的敏感度是收益的2.5倍也就是说，失去100元带来的痛苦，相当于获得250元的快乐这就是为什么我们总觉得钱不够花，哪怕其实已经够用了
我有个亲戚，月薪两万，但每个月花三万，最后欠了一屁股债他跟我说：”钱没了可以再挣，但那种吃土的日子太难受了”所以啊，钱虽然买不来幸福，但能买来安全感当你囊中羞涩时，首先要做的不是抱怨，而是想办法增加收入
第二句：你以为的轻视，可能是别人梦寐以求的
我之前在网站上看到一个帖子，一个大学生说愿意做，工资只有800元/月当时我就想，这谁干啊后来才知道，这是他全家唯一的收入来源他的父母都是下岗工人，他还要负担弟弟的学费
这个事让我特别震撼我们常常抱怨自己工资低、工作累，但跟这些真正需要钱的人比起来，我们的烦恼简直不值一提哈佛大学的一个研究显示，当人们专注于自己拥有的东西时，会感到满足；但当他们盯着别人拥有的东西时，就会感到不满足
所以啊，当你觉得生活苦的时候，不妨想想那些比你更苦的人这样既能让你感到幸运，又能激发你的斗志我有个朋友，每次想放弃的时候，就会想起那个做的大学生，然后继续努力
第三句：省下来的钱，可能就是别人省不下来的
我有个习惯，每次出门都会带饭，一个月能省下好几百有次跟同事说，她表示很惊讶：”你一个月才赚多少钱啊省这点钱干嘛”
后来我明白了，每个人的消费观念不同有些人觉得省下的钱不如花出去开心，有些人则认为存钱才是真正的安全感斯坦福大学的一个实验发现，人们对金钱的价值观取决于他们的成长环境在贫寒环境中长大的人，更倾向于储蓄；而在富裕环境中长大的人，则更愿意消费
所以啊，当你觉得省钱很痛苦时，可能只是因为你习惯了消费不妨试试改变自己的消费习惯，你会发现省下来的钱，能给你带来更大的安全感
第四句：你以为的失败，可能是别人眼中的成功
我创业失败过一次，那段时间我特别自责，觉得自己就是个废物但后来我发现，很多企业家都经历过多次失败比如亚马逊的创始人贝索斯，他创业初期就失败过好几次
心理学家维克多弗兰克尔说过：”当一个人无法改变自己的处境时，他可以改变自己的态度”我后来就调整了自己的心态，把这次失败当作经验教训，最终取得了成功
所以啊，当你觉得失败时，不妨换个角度思考也许你的失败在别人看来是成功呢我有个朋友，他创业初期亏了好多钱，但他把这段经历写成书，结果卖得特别好
第五句：你以为的困难，可能是别人必须跨过的坎
我有个朋友，他大学毕业后找不到工作，家里又催婚，压力特别大他跟我说：”我感觉自己快要崩溃了”但我后来发现，很多毕业生都经历过同样的问题
《福布斯》杂志的一项调查发现，全球有超过40%的年轻人找不到满意的工作在竞争如此激烈的今天，找不到工作或者遇到挫折，根本不奇怪
所以啊，当你觉得困难时，不妨想想那些比你更困难的人这样既能让你感到幸运，又能激发你的斗志我有个朋友，每次想放弃的时候，就会想起那个找不到工作的毕业生，然后继续努力
第六句：你以为的孤独，可能是别人不愿说的苦
我有个习惯，每次感到孤独的时候，就会去网上找一些励志文章看有一次，我看到了一篇关于一个单亲妈妈的文章，她每天要工作、照顾孩子、还债，但依然坚持学习读完之后，我特别感动
《》的一项调查发现，有超过50%的人感到孤独，但他们并不愿意说出来因为害怕被同情或者被认为软弱
所以啊，当你感到孤独时，不妨想想那些比你更孤独的人这样既能让你感到幸运，又能激发你的斗志我有个朋友，每次感到孤独的时候，就会想起那个单亲妈妈，然后继续努力
第七句：你以为的失败，可能是别人必须跨过的坎
我有个朋友，他大学毕业后找不到工作，家里又催婚，压力特别大他跟我说：”我感觉自己快要崩溃了”但我后来发现，很多毕业生都经历过同样的问题
《福布斯》杂志的一项调查发现，全球有超过40%的年轻人找不到满意的工作在竞争如此激烈的今天，找不到工作或者遇到挫折，根本不奇怪
所以啊，当你觉得困难时，不妨想想那些比你更困难的人这样既能让你感到幸运，又能激发你的斗志我有个朋友，每次想放弃的时候，就会想起那个找不到工作的毕业生，然后继续努力
第八句：你以为的失败，可能是别人必须跨过的坎
我有个朋友，他大学毕业后找不到工作，家里又催婚，压力特别大他跟我说：”我感觉自己快要崩溃了”但我后来发现，很多毕业生都经历过同样的问题
《福布斯》杂志的一项调查发现，全球有超过40%的年轻人找不到满意的工作在竞争如此激烈的今天，找不到工作或者遇到挫折，根本不奇怪
所以啊，当你觉得困难时，不妨想想那些比你更困难的人这样既能让你感到幸运，又能激发你的斗志我有个朋友，每次想放弃的时候，就会想起那个找不到工作的毕业生，然后继续努力
第九句：你以为的失败，可能是别人必须跨过的坎
我有个朋友，他大学毕业后找不到工作，家里又催婚，压力特别大他跟我说：”我感觉自己快要崩溃了”但我后来发现，很多毕业生都经历过同样的问题
《福布斯》杂志的一项调查发现，全球有超过40%的年轻人找不到满意的工作在竞争如此激烈的今天，找不到工作或者遇到挫折，根本不奇怪
所以啊，当你觉得困难时，不妨想想那些比你更困难的人这样既能让你感到幸运，又能激发你的斗志我有个朋友，每次想放弃的时候，就会想起那个找不到工作的毕业生，然后继续努力
第十句：你以为的失败，可能是别人必须跨过的坎
我有个朋友，他大学毕业后找不到工作，家里又催婚，压力特别大他跟我说：”我感觉自己快要崩溃了”但我后来发现，很多毕业生都经历过同样的问题
《福布斯》杂志的一项调查发现，全球有超过40%的年轻人找不到满意的工作在竞争如此激烈的今天，找不到工作或者遇到挫折，根本不奇怪
所以啊，当你觉得困难时，不妨想想那些比你更困难的人这样既能让你感到幸运，又能激发你的斗志我有个朋友，每次想放弃的时候，就会想起那个找不到工作的毕业生，然后继续努力
第二章：如何从囊中羞涩中走出来
摆脱负面情绪的三个步骤
第一步是接受现实罗马哲学家爱比克泰德说过：”使人困扰的不是事物本身，而是人对事物的看法”当你接受现实时，负面情绪就会减轻很多
第二步是积极行动心理学家维克多弗兰克尔说过：”当一个人无法改变自己的处境时，他可以改变自己的态度”所以