老朋友还是故友，活着的情谊更暖人

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大家好啊我是你们的老朋友，今天想跟大家聊聊一个特别温暖的话题——《老朋友还是故友，活着的情谊更暖人》咱们都知道，人生在世，最珍贵的莫过于真挚的情谊而老朋友和故友，这两种不同类型的朋友，带给我们的感受也是截然不同的老朋友，是岁月沉淀下来的陪伴；故友，是心灵契合的相遇今天，我就想从自己的亲身经历出发，跟大家好好唠唠这两种情谊，特别是那种活着的、温暖的、时刻都在的友谊，到底有多珍贵

一、老朋友：岁月长河里的温暖灯塔

说到老朋友，我第一个想到的就是我的发小王明咱们俩可是从穿开裆裤就认识的朋友，算起来有二十多年了记得小时候，我家的院子就是咱们俩的游乐场，从爬树掏鸟窝到下河摸鱼虾，没少折腾那时候虽然穷，但快乐得很

真正让我对老朋友有深刻认识的是大学毕业后的一次重逢那天咱们在老地方见面，一见面就抱在一起，说了一早上话那时候我已经工作三年，经历了社会的种种现实，而王明也在大城市站稳了脚跟但不管怎么变，咱们还是小时候的样子，还是那么能聊到一块去

王明告诉我，他最近遇到了工作上的难题，压力特别大我虽然不是搞那个行业的，但听他讲完，我给了他一些建议没想到，他回去试了试，效果还真不错那一刻，我突然明白，老朋友最可贵的地方就是，不管你走多远，飞多高，他始终在那里，默默地支持你

心理学家哈里莱文森在他的《朋友：我们如何找到他们，如何留住他们》一书中提到，老朋友就像是我们人生的”情感坐标”，他们见证了我们成长的每一个阶段，了解我们的优点和缺点，这种深刻的了解是建立深厚友谊的基础就像王明，他最了解我的性格，知道我遇到困难时需要什么样的安慰，而不是空洞的鼓励

二、故友：心灵契合的灵魂知己

如果说老朋友是岁月长河里的灯塔，那故友就是心灵深处的共鸣我的故友李静，就是这样一个特别的存在咱们是在一次读书会上认识的，当时我正经历着人生低谷，工作不顺心，感情也出了问题李静是个特别懂我的女孩，她没有说太多安慰的话，但就是能准确地捕捉到我的情绪变化

记得有一次，我喝得酩酊大醉去找她，当时整个人都崩溃了她什么也没说，就默默地陪我坐了一晚上，给我递水，给我擦脸第二天早上，她跟我说：”别怕，明天又是新的一天”就这简单的一句话，让我瞬间清醒了很多

后来我才知道，李静曾经也是一位心理咨询师，她能那么懂我，就是因为我能毫无保留地在她面前展现真实的自己这种心灵上的契合，是老朋友很难达到的咱们俩见面的次数不多，但每次见面都能感受到那种久别重逢的亲切，好像时间从未在我们身上留下痕迹

英国作家阿兰德波顿在《朋友》一书中写道：”真正的朋友是那些能够让我们成为更好的人的人”李静就是这样的人，她在我最低谷的时候给了我力量，也一直鼓励我成为更好的自己咱们虽然不是经常联系，但那种精神上的支持，比天天腻在一起更有价值

三、活着的情谊：温暖人心的力量

老朋友和故友最可贵的地方，就是”活着”的情谊这种情谊不是停留在回忆里的美好，而是实实在在存在于生活中的温暖我的朋友张强，就是一个特别懂得如系这种情谊的人

张强是个特别有生活的人，他每年都会咱们几个老朋友一起旅行记得去年我们去云南，当时我身体不太舒服，但他硬是带着我在风景最美的地方玩晚上我们围坐在篝火旁，他一边弹着吉他唱歌，一边给我们讲他小时候的故事那一刻，我感受到了一种久违的温暖，好像所有的烦恼都被这火光照亮了

这种活着的情谊，其实是一种相互滋养的过程就像心理学家卡尔罗杰斯说的：”当我们被他人无条件地接纳时，我们才能开始自我成长”老朋友和故友就像一面镜子，既能照见我们的优点，也能包容我们的缺点这种双向的滋养，让我们的情谊越来越深厚

张强还特别注重细节，他记得每个朋友的生日，记得每个人的喜好有次我去他家做客，他突然拿出我小时候的照片，笑着说：”还记得你那时候最爱吃糖葫芦吗”这种被记住的感觉，真的让人特别温暖他说：”友情就像种花，需要用心去浇灌，才能开出最美的花”

四、情谊的维系：沟通与理解的艺术

老朋友和故友之所以能长久，关键在于维系维系情谊不是一件容易的事，它需要沟通和理解的艺术我的朋友就特别擅长这一点，她跟朋友们的关系一直特别稳固

有个特别好的习惯，就是定期跟朋友们联系她不会频繁地打扰，但每个月都会找时间跟不同的朋友聚一聚她说：”友情就像银行，需要不断地存入时间和精力”这种定期维护的方式，让她的朋友圈子越来越稳固

记得有一次，我和因为一件小事闹了别扭当时我特别生气，觉得她不理解我但她没有争辩，而是静静地听我讲完，然后说：”如果你觉得我不对，我道歉；如果你觉得我只是表达不同意见，那我们就是好朋友”这句话让我瞬间消了气后来我才明白，真正的朋友不是要永远 agreeing，而是要懂得尊重彼此的不同

心理学家约翰戈特曼在《爱的沟通》一书中提到，维持关系的秘诀在于”积极倾听”和”情感回应”就特别擅长这一点，她总能准确地理解我的感受，并给出恰当的回应这种能力，让她的情谊经得起考验

五、情谊的价值：人生最宝贵的财富

老朋友和故友，到底有多珍贵我想，只有经历过才能真正体会我的朋友陈亮，就是一个特别懂得珍惜情谊的人他的人生经历了很多起起伏伏，但每次都因为有朋友的支持而重新站起来

陈亮曾经是个很成功的商人，但因为投资失败，一夜之间变得一无所有那段时间他特别痛苦，甚至想过放弃但他的朋友们没有离开他，反而更加关心他他们一起帮他找工作，一起鼓励他重新开始现在陈亮又有了自己的事业，他说：”那段经历让我明白，朋友比金钱更重要”

这种价值，其实很多智者都看得很清楚古希腊哲学家亚里士多德在《尼各马可学》中写道：”友谊是人类最美好的品质之一，它让我们的生活更加完整”而古人也早就有了”人生得一知己足矣”的说法老朋友和故友，就是这种能让我们生活更完整的知己

我的朋友赵静，就是个特别懂得感恩的人她每年都会给朋友们写感谢信，她说：”友情需要表达，才能更加珍贵”这种态度，让她的朋友圈子充满了正能量她说：”朋友就像阳光，能照亮我们的人生；也能像雨露，滋润我们的心灵”

六、情谊的未来：与时俱进的智慧

老朋友和故友，不是一成不变的随着时间的变化，我们的生活环境、社交圈子都在改变如何在这种情况下维系情谊，是个值得思考的问题我的朋友孙悦就特别有智慧，她总能找到让情谊与时俱进的方法

孙悦是个特别会利用科技维系朋友关系的人她有个习惯，就是定期在朋友圈分享生活，朋友们也会积极回应这种”数字连接”让她的朋友们即使相隔千里，也能保持联系她说：”现代科技让维系情谊变得更容易，但关键还是要用心”

记得有一次，孙悦要出国留学，她担心自己离开后朋友们会疏远我建议她可以定期线上聚会，没想到效果特别好朋友们通过视频聊天，分享彼此的生活，反而比以前更亲近了孙悦说：”友情不是一定要见面，心灵上的连接更重要”

孙悦也懂得”有选择地疏远”的智慧她不会试图跟所有朋友都保持密切联系，而是会根据朋友的实际情况，调整联系频率她说：”不是所有朋友都需要时时刻刻联系，有些情谊需要给彼此空间”这种智慧，让她的情谊更加健康