我是在一个普通的周末早晨经历这件事的那天早上，我特意起了个大早，泡了一壶刚买回来的龙井，准备慢慢品着窗外阳光正好，微风不燥，我坐在书桌前，想着要写完一篇稿子那时候，我正跟一位朋友约好，他答应过来一起讨论一个项目我泡好茶，把茶叶在盖碗里转了一圈，看着茶叶在水中舒展，香气慢慢弥漫开来，心里别提多美了我甚至想象着，朋友来了，我们一边喝茶一边聊，该有多惬意
结果呢等了半天，朋友也没来我打电话过去，他那边说临时有事，来不了了那一刻，我第一反应是有点小失落，毕竟我特意准备了茶但当我放下电话，走到窗边，看到空荡荡的客厅和桌上那杯已经凉透的茶时，心里突然涌上一股说不出的滋味茶凉了，就像那份期待和热情，一下子就没了更让我难受的是，我在云盘里精心整理的项目资料，前一天晚上还确认过备份，结果发现也——可能是更新出了问题，啥都没了那种感觉，就像你辛辛苦苦搭好的积木，刚搭好，别人一把，啥都没了这让我心里难受了好几天，也让我开始思考，这种”醒来人已走茶都凉了”的滋味，到底是怎么回事为什么我们会这样在意那些即将发生或者已经失去的东西
1. 茶凉了：物是人非的瞬间
说起”茶都凉了”这个场景，其实挺有意思的你想想，一杯茶，从滚烫到温热，再到凉透，这个过程其实挺快的有时候，我们可能刚泡好茶，转身去接个电话，再回来，茶就已经凉了这个小小的细节，其实挺能代表人生的某种状态——有些东西，在你不注意的时候，就已经变了
我有个朋友，以前特别爱喝茶，每天雷打不动要泡一壶后来他搬了新家，客厅跟以前的格局完全不一样，他试了好几次，都找不到以前那种品茶的氛围有一次我去看他，他泡了新买的普洱，结果不小心碰倒了茶杯，整壶茶都洒了他坐在那里，看着地上那些茶叶，半天没说话后来他说：”你知道吗我现在泡的茶，喝起来味道不对，不是那种能让人静下心的味道了”我问他为什么，他说：”可能是因为环境变了，心境也变了”
这个例子其实挺有代表性的茶本身没变，还是那个茶，还是那个水，还是那个壶，但喝的人心境变了，环境变了，所以喝起来的感觉就完全不一样了这就引出了一个问题：我们为什么会这样在意这些变化其实，很多时候，我们并不是真的在意茶本身，而是在意茶所代表的那份期待和温度我们期待着朋友来一起喝茶，期待着那个温暖的时刻，期待着那份交流当这些期待落空，茶凉了，我们感受到的，其实是对整个情境的失望
心理学上有一种现象，叫做”心理预期理论”这个理论说，我们对一件事情的感受，很大程度上取决于我们的预期如果预期越高，当结果不如预期时，我们的失望感就越大就像我那个朋友，他期待着在新的家也能有品茶的乐趣，结果发现完全不是那么回事，所以他的失落感特别强烈这其实也解释了为什么”茶都凉了”会让人这么难受——我们投入了情感和期待，结果却落空了
我还有一个更具体的例子我大学时有个室友，特别喜欢喝铁观音每次有客人来，他都会泡一壶铁观音有一年暑假，我们几个朋友约好要一起出去玩，他特别兴奋，提前一周就开始准备他买了新的茶具，买了特级的铁观音，还准备了各种小零食结果呢出发前一天，他突然生病了，没能去成我们几个去玩的时候，路过他家，看到他躺在，桌上摆着一壶已经凉透的铁观音，旁边的小零食都还包装着没打开那一刻，我们心里都挺不是滋味的你想想，他准备了那么久，结果却没能跟朋友一起分享，那种失落感有多强
这个例子其实很有代表性很多时候，我们准备的东西，并不是为了自己，而是为了别人，为了那个共享的瞬间当这个瞬间没了，我们感受到的，不仅仅是茶凉了，而是整个期待都落空了这就是为什么”茶都凉了”会让人这么难受——它不仅仅是一个物理状态的变化，更是一个心理状态的反映
2. 人已走：期待落空的痛苦
说到”人已走”，这个场景其实也挺常见的有时候，我们可能正等着一个人，结果他没来；有时候，我们可能正跟一个人很要好，结果关系断了；有时候，我们可能正期待着某个机会，结会没了这些情况，都会让我们产生”人已走”的感觉，那种感觉，说实话，挺难受的
我有个朋友，以前特别爱跟一个网友聊天他们从网上认识，后来成了很好的朋友，经常视频聊天，分享生活我朋友说，每次跟他视频，都感觉像见到了真人一样结果有一天，他突然发现，那个网友不再回复他的消息了一开始，他以为是对方忙，后来发现对方已经把他拉黑了我朋友特别难过，他说：”我把他当朋友，他把我当朋友，突然之间，人就不见了，就像从来没存在过一样”他后来跟我说，那种感觉就像”醒来人已走茶都凉了”，连带着他整个世界都感觉凉了
这个例子其实挺有代表性的网络时代，我们很多人都有过网恋或者网友变质的经历一开始，我们可能以为找到了灵魂伴侣，结果发现一切都是假的；或者一开始以为对方是个好朋友，结果发现对方根本不值得信任这些情况，都会让我们产生”人已走”的感觉，那种感觉，说实话，挺难受的
心理学上有一种现象，叫做”情感依赖”这个现象说，当我们对一个人产生情感依赖时，如果这个人突然消失了，我们会感到特别痛苦就像我那个朋友，他对那个网友产生了情感依赖，当对方突然消失时，他感到特别痛苦这种情感依赖，其实是很常见的我们很多人，都会对某个朋友、某个恋人、某个网友产生情感依赖，当我们发现这个人突然消失了，我们会感到特别难受
我还有一个更具体的例子我大学时有个女朋友，我们在一起三年那时候，我们每天都在一起，分享生活，分享喜怒哀乐结果大三那年，她突然跟我分手了，原因是我们性格不合分手后，我特别难过，感觉整个世界都塌了我天天去她宿舍楼下等她，给她发信息，但她都不回复我后来我才知道，她其实一直不喜欢我，只是迫于压力才跟我在一起那一刻，我感到特别失望，特别难过我后来跟我说，那种感觉就像”醒来人已走茶都凉了”，连带着他整个世界都感觉凉了
这个例子其实很有代表性很多时候，我们可能对某个人产生了很深的感情，结果却发现对方根本不值得我们爱这种情况下，我们会感到特别痛苦，就像”醒来人已走茶都凉了”，连带着我们整个世界都感觉凉了
3. 云盘里啥都没了：数字时代的失落
说到”云盘里啥都没了”，这个场景其实也挺常见的在数字时代，我们很多人都会把重要的资料、照片、视频存到云盘里结果呢有时候我们发现自己不小心删除了文件，有时候我们发现云盘突然没了数据，有时候我们发现云盘被盗了这些情况，都会让我们产生”云盘里啥都没了”的感觉，那种感觉，说实话，挺难受的
这个例子其实挺有代表性的在数字时代，我们很多人都会把重要的资料、照片、视频存到云盘里结果呢有时候我们可能不小心删除了文件，有时候云盘突然没了数据，有时候云