大家好啊我是你们的老朋友，今天咱们来聊聊一个让很多华为手机用户头疼的问题——小圆点你是不是也觉得那个不停闪烁的小圆点特别烦人明明想专注工作或者学习，它却像个调皮的小精灵一样，时不时跳出来打扰你别急，今天我就来给大家详细讲讲如何彻底关闭华为手机的小圆点，让你告别通知困扰，享受真正宁静的屏幕时光
第一章 小圆点的由来与困扰
说起华为手机的小圆点，那可是个挺有意思的话题这个小圆点，其实是华为手机EMUI系统中的一个特色功能，全称是”通知管理器”它原本设计的初衷是为了让用户能够更方便地查看和管理来自各种应用的通知，避免错过重要信息很多用户反映，这个小圆点有时候会过于活跃，导致屏幕上总是有各种应用在竞争注意力，让人分心
我有个朋友，是一名设计师，经常需要长时间专注在电脑上工作但是自从换了华为手机后，他每次或者思考重要问题时，那个小圆点就会时不时跳出来，显示各种社交软件的新消息结果呢他常常因为看到小圆点而分心，导致工作效率大大降低他开玩笑说，这个小圆点简直就是他的”分心神器”
其实啊，这个小圆点的问题不仅仅在于它闪烁的频率，更在于它背后隐藏的各种通知根据一项由清华大学做的研究显示，智能手机的通知系统会显著降低用户的专注力，每次通知都会让用户的大脑进入短暂的”任务切换”状态，这种频繁的切换会导致认知效率下降高达40%所以啊，关闭小圆点，其实也是在提升我们的专注力和工作效率
第二章 关闭小圆点的多种方法
想要关闭华为手机的小圆点，其实方法有不少我这就给大家详细说说，总有一种方法适合你
首先啊，最直接的方法就是通过手机的设置来关闭整个通知管理器的功能具体操作步骤是这样的：打开手机的”设置”应用，然后找到”系统和更新”这个选项，点击进去后选择”EMUI版本”，再找到”通知管理器”并关闭它这样，小圆点就会完全消失，手机屏幕上不会再有任何通知提示了
不过啊，如果你觉得完全关闭通知管理器会影响你获取重要信息，那么可以考虑第二种方法——关闭单个应用的通知权限这样既能保持小圆点的存在，又能避免不必要的信息干扰操作方法也很简单：进入手机的”设置”->”应用管理”，然后找到你想要关闭通知的应用，点击进入后选择”权限管理”，在通知权限那里关闭它比如啊，如果你觉得微信的通知太频繁，就可以单独关闭微信的通知权限
还有一种比较高级的方法，就是使用华为自带的”专注模式”这个功能可以让你在需要专注的时候，关闭大部分应用的通知，只保留少数几个重要应用的通知操作方法是：打开手机的”智慧助手”，然后点击下方的”专注模式”按钮，再选择”新建专注模式”，然后把你想要允许通知的应用添加进去这样设置后，当你开启专注模式时，只有被允许的应用才能发送通知
我试过这些方法后，发现关闭单个应用的通知权限是最实用的方法毕竟啊，每个人的需求都不一样，有些人可能只想关闭社交软件的通知，有些人可能只想关闭游戏的通知所以啊，根据自己的实际需求来选择最合适的方法才是
第三章 小圆点关闭后的生活改变
当我终于下定决心关闭华为手机的小圆点后，我发现我的生活发生了很大的改变首先啊，我的专注力明显提高了以前啊，我或者写报告的时候，总是会被手机的小圆点打扰，导致思路中断但现在，屏幕上没有任何通知，我能够更加专注于当前的任务，工作效率也大大提升
其次啊，我的睡眠质量也变好了以前啊，我晚上睡觉时也习惯开着手机，结果小圆点时不时亮起，搞得我老是被打扰现在，我关掉了小圆点，手机屏幕在锁屏状态下也不会亮起，晚上睡觉再也不用担心被手机打扰了
还有啊，我发现我的焦虑感也减轻了不少以前啊，我总是担心错过重要信息，所以会频繁查看手机但现在，我知道即使错过了某些通知，也不至于造成严重后果，我的焦虑感明显降低了
我有个同事，也是关闭了小圆点后，变化特别大他之前是个重度手机用户，经常因为手机通知而影响工作和生活关闭小圆点后，他告诉我，他感觉自己重新找回了专注力，工作效率和睡眠质量都得到了显著提升他还开玩笑说，自己现在终于可以做回一个”人类”，而不是被手机控制的人了
这些改变让我更加坚信，关闭小圆点不仅仅是一个简单的操作，更是一种生活态度的转变它让我们能够更加掌控自己的注意力，而不是被手机的各种通知所控制
第四章 小圆点关闭后的替代方案
关闭小圆点后，很多用户可能会担心自己会错过重要信息其实啊，别担心，我们有很多更好的方式来管理通知，既不会影响专注力，又能确保重要信息不会遗漏
首先啊，可以使用华为自带的”消息通知”功能这个功能可以让你自定义哪些应用的通知可以显示在锁屏上，哪些应用的通知可以响铃，哪些应用的通知只能显示在通知栏操作方法是：进入手机的”设置”->”系统和更新”->”通知管理器”，然后选择”消息通知”，在这里你可以根据应用的重要性来设置不同的通知方式
其次啊，可以使用”智能通知”功能这个功能可以让你根据应用的使用频率来决定通知的显示方式比如啊，你经常使用的应用，通知会优先显示；而不常用的应用，通知会延迟显示这样既能确保重要信息不会遗漏，又能避免不必要的干扰操作方法是：在”通知管理器”中找到”智能通知”，然后开启这个功能
还有啊，可以使用第三方应用来管理通知市面上有很多专门用于管理手机通知的应用，比如Forest、Freedom等这些应用可以让你自定义通知的显示方式，甚至可以设置定时关闭通知的功能我推荐其中的Forest应用，它不仅可以管理通知，还可以帮助你专注工作，防止手机分心
我试过这些替代方案后，发现”智能通知”功能是最实用的它可以根据我的使用习惯来决定通知的显示方式，既不会错过重要信息，又能避免不必要的干扰现在啊，我很少再因为手机通知而分心，工作和生活效率都得到了显著提升
第五章 小圆点关闭后的心理变化
关闭小圆点后，我发现不仅仅是外在的行为发生了改变，我的心理状态也发生了很大的变化以前啊，我总是担心错过重要信息，所以会频繁查看手机，导致焦虑和分心但现在，我不再被小圆点所控制，心理压力也大大减轻了
首先啊，我的焦虑感明显降低了以前啊，我总是担心错过微信的新消息、朋友圈的更新、微博的热点话题等等，结果呢我常常因为查看手机而错过现实生活中的人和事现在，我关闭了小圆点，不再被这些信息所干扰，焦虑感大大降低，心情也变得更加平静
其次啊，我的专注力得到了显著提升根据一项由斯坦福大学做的研究显示，智能手机的通知系统会显著降低用户的专注力，每次通知都会让用户的大脑进入短暂的”任务切换”状态，这种频繁的切换会导致认知效率下降高达40%关闭小圆点后，我不再被这些干扰所打断，能够更加专注于当前的任务，工作效率也大大提升
还有啊，我发现自己的睡眠质量也变好了以前啊，我晚上睡觉时也习惯开着手机，结果小圆点时不时亮起，搞得我老是被打扰现在，我关掉了小圆点，手机屏幕在锁屏状态下也不会亮起，晚上睡觉再也不用担心被手机打扰了，睡眠质量自然也得到了提升
我有个朋友，也是关闭了小圆点后，心理状态发生了很大的变化他之前是个重度手机用户，经常因为手机通知而影响工作和生活关闭小圆点后，他告诉我，他感觉自己重新找回了专注力，工作效率和睡眠质量都得到了显著提升他还开玩笑说，自己现在终于可以做回一个”人类”，而不是被手机控制的人了
这些变化让我更加坚信，关闭小圆点不仅仅是一个简单的操作，更是一种生活态度的转变它让我们能够更加掌控自己的注意力，而不是被手机的各种通知所控制
第六章 小圆点关闭后的实际案例
为了让大家更直观地了解关闭小圆点后的变化，我给大家分享几个实际案例
第一个案例是我的朋友小王小王是一名程序员，工作需要长时间专注在电脑上以前啊，他总是因为手机的小圆点而分心，导致工作效率大大降低后来啊，他关闭了小圆点，并使用了”专注模式”，结果他的工作效率明显提升，每天能够提前完成工作任务，还有更多时间陪伴家人
第二个案例是我的同事小李小李是一名设计师，经常需要长时间专注在电脑上以前啊，她总是因为手机的小圆点而分心，导致设计稿经常需要重做后来啊，她关闭了小圆点，并使用了”消息通知”功能，结果她的工作效率明显提升，设计稿的完成度也大大提高
第三个案例是我的表弟小张