1. 关闭后台应用刷新：在iOS 14及以后的版本中，你可以设置限制后台应用刷新，这样当你不查看特定应用时，它们不会自动刷新内容。
2. 调整屏幕亮度：根据环境光线调整屏幕亮度，避免过亮或过暗，这有助于节省电量并减少眼睛疲劳。
3. 关闭蓝牙和Wi-Fi：如果你不需要使用蓝牙或Wi-Fi，可以关闭它们，因为每次打开都会消耗电池。
4. 关闭定位服务：如果你不经常使用地图、天气或其他需要定位的服务，可以关闭这些功能，以节省电量。
5. 关闭触控ID：如果你不经常使用Touch ID或Face ID进行支付或解锁，可以关闭它们，以节省电量。
6. 关闭动态壁纸：动态壁纸会消耗更多的电量，如果可能的话，关闭它。
7. 关闭自动下载：如果你不经常使用iCloud Drive或其他云存储服务，可以关闭自动下载功能，以节省电量。
8. 关闭通知中心：如果你不经常查看通知，可以关闭通知中心，以节省电量。
9. 关闭Siri：如果你不经常使用Siri，可以关闭它，以节省电量。
10. 关闭邮件应用的推送通知：如果你不经常检查邮件，可以关闭邮件应用的推送通知，以节省电量。
11. 关闭音乐播放时的后台播放：如果你不经常听音乐，可以关闭音乐播放时的后台播放，以节省电量。
12. 关闭相机的实时预览：如果你不经常拍照，可以关闭相机的实时预览，以节省电量。
13. 关闭键盘的自动预测：如果你不经常打字，可以关闭键盘的自动预测，以节省电量。
14. 关闭视频播放时的后台播放：如果你不经常看视频，可以关闭视频播放时的后台播放，以节省电量。
15. 关闭游戏和应用的后台运行：如果你不经常玩游戏或使用某些应用，可以关闭它们的后台运行，以节省电量。
通过以上设置，你可以显著提高你的iPhone的流畅性和省电性能。需要注意的是，关闭某些功能可能会影响你的体验，因此请根据你的需求和习惯进行选择。