对于智能手机：
1. 打开设置应用：在您的手机上找到并打开“设置”应用。
2. 进入声音设置：在设置菜单中，找到与声音相关的选项，这可能包括“音频”、“声音和振动”、“耳机”等。
3. 选择耳机模式：在声音设置中找到“耳机模式”或者“蓝牙耳机”之类的选项，点击它。
4. 取消耳机模式：在弹出的菜单中，找到“取消耳机模式”或者类似的选项，点击它以关闭耳机模式。
5. 确认更改：如果需要，按照屏幕上的指示完成任何额外的步骤，然后关闭设置应用。
对于平板电脑：
1. 打开设置应用：在您的平板电脑上找到并打开“设置”应用。
2. 进入声音设置：在设置菜单中，找到与声音相关的选项，这可能包括“声音”、“音频输出”或“蓝牙”等。
3. 选择耳机模式：在声音设置中找到“耳机模式”或“蓝牙耳机”之类的选项，点击它。
4. 取消耳机模式：在弹出的菜单中，找到“取消耳机模式”或类似的选项，点击它以关闭耳机模式。
5. 确认更改：如果需要，按照屏幕上的指示完成任何额外的步骤，然后关闭设置应用。
对于智能手表：
1. 打开手表上的设置：在您的智能手表上找到并打开“设置”应用。
2. 进入声音设置：在设置菜单中，找到与声音相关的选项，这可能包括“音频”、“声音和振动”或“蓝牙耳机”等。
3. 选择耳机模式：在声音设置中找到“耳机模式”或“蓝牙耳机”之类的选项，点击它。
4. 取消耳机模式：在弹出的菜单中，找到“取消耳机模式”或类似的选项，点击它以关闭耳机模式。
5. 确认更改：如果需要，按照屏幕上的指示完成任何额外的步骤，然后关闭设置应用。
请注意，具体的操作步骤可能会因设备型号、操作系统版本以及制造商的不同而有所差异。如果您找不到相关选项，请查阅设备的用户手册或在线帮助文档以获取更详细的指导。