在恋爱关系中，沟通是维系双方感情的关键。如果你的男朋友误会了你的某些行为或话语，导致他感到生气，而你希望以一种不伤害感情的方式表达你的不满，可以尝试以下几种方法：
1. 选择合适的时机和环境：找一个双方都比较放松的时候，比如在一起散步或者共享一顿晚餐时，避免在他压力大或者情绪不稳定的时候提出这个问题。
2. 使用第一人称语言：用第一人称来表达你的感受，而不是直接指责对方。比如说：“我感到有些失望，因为我觉得我们之间的沟通不够充分。”这样可以减少对方的防御性，让对方更容易接受你的观点。
3. 具体说明问题：清楚地指出是什么行为或话语让你感到生气，而不是笼统地说“你总是这样做”。这样可以帮助对方理解问题的具体所在，而不是被模糊的批评所困扰。
4. 表达感受而非需求：告诉对方你的感受，而不是直接要求对方改变。例如：“我感到很伤心，因为我觉得我们没有很好地解决我们的分歧。”
5. 提出解决方案：不仅仅指出问题，还要提出解决问题的方法。比如：“我们可以一起坐下来讨论一下，看看如何改善我们的沟通方式。”
6. 保持冷静和尊重：即使生气，也要努力保持冷静，用尊重的态度表达你的感受。避免使用攻击性的语言或者提高声音。
7. 倾听对方的观点：给对方机会解释他的立场，倾听并尝试理解他的感受。这有助于建立相互理解和尊重。
8. 避免责备和假设：不要假设你知道为什么他会生气，也不要责备他。直接询问他的感受和想法。
9. 使用幽默：如果适当，可以用一点幽默来缓和气氛，但要确保不会误解为嘲笑或轻视。
10. 重申爱意：在表达了你的感受之后，不要忘记重申你对这段关系的承诺和对他的爱。
有效的沟通是建立在相互理解和尊重的基础上的。通过上述方法，你可以在不伤害感情的情况下传达你的不满，并促进双方的沟通和理解。