Festinger定律，也称为“认知失调理论”，是由心理学家莱昂·费斯廷格（Leon Festinger）在1957年提出的。该理论主要探讨了个体在面对信息或情境时，如何通过调整自己的认知来减少不一致感，从而做出看似非理性的决定。
Festinger定律的核心观点是：当人们的认知元素之间存在矛盾或不一致时，他们会感到不舒服，这种不舒服会驱使他们采取行动来恢复认知的一致性。为了达到这一目的，个体可能会采取以下几种策略：
1. 改变认知元素：个体可以修改自己的信念、态度或行为，以使其与新获得的信息相一致。例如，如果一个人知道吸烟对健康有害，但他仍然坚持吸烟，他可能会试图说服自己吸烟对健康的影响被夸大了，或者找到其他理由来支持他的吸烟行为。
2. 忽视或否认信息：个体可能会选择忽视或否认与其现有信念相冲突的信息，以此来维持认知的一致性。例如，如果一个人知道某个产品可能对健康有害，但他仍然购买该产品，他可能会忽略这些信息，或者认为这些信息不值得考虑。
3. 寻找支持性信息：个体可能会主动寻找那些能够证实其现有信念的信息，以此来加强其认知结构。例如，如果一个人相信某种食物对健康有益，他可能会关注那些支持这种食物益处的研究和报告。
4. 创造新的认知元素：在某些情况下，个体可能会创造新的信息或信念，以填补认知中的空白或不一致。例如，如果一个人知道吸烟有害健康，但仍然坚持吸烟，他可能会编造一些关于吸烟的好处，如提神醒脑等，来为自己的行为辩护。
Festinger定律揭示了人们在面对认知不一致时的心理机制，以及他们如何通过调整认知来减轻不适感。这个理论也有其局限性，因为它假设个体总是有意识地追求认知一致性，而实际上，人们的行为可能受到多种因素的影响，包括社会规范、文化背景、情绪状态等。理解Festinger定律时，需要将其放在更广泛的社会心理学框架中进行考察。