一、词汇列表
1. apple（苹果）
2. banana（香蕉）
3. cat（猫）
4. dog（狗）
5. egg（鸡蛋）
6. face（脸）
7. hand（手）
8. leg（腿）
9. nose（鼻子）
10. mouth（嘴巴）
（后续省略部分单词，完整列表请参照附录）
二、词汇记忆技巧
1. 结合图片记忆：通过查看词汇对应的实物图片，形成直观印象，有助于记忆。
2. 联想记忆：将单词与日常生活中的场景、活动联系起来，形成长期记忆。
3. 语境记忆：尝试将这些词汇应用到实际的语境中，例如通过英文歌曲、电影对话等。
4. 复习巩固：定期复习已学词汇，避免遗忘。
三、词汇应用方法
1. 口语练习：尝试用这些词汇进行口语练习，可以先从简单的问候语开始，逐渐提高难度。
2. 听力训练：通过听英文歌曲、电影、新闻等，锻炼听力，同时加深对词汇的印象。
3. 阅读理解：阅读简单的英文文章，理解并应用这些基础词汇。
4. 写作练习：尝试用英文写日记或短文，运用所学词汇表达自己的想法。
四、信心建立
掌握这些基础词汇后，你的英语交流能力将得到提升。为了建立自信，你可以：
1. 多与英语母语人士交流：与母语人士交流是提高英语水平和建立自信的有效途径。
2. 勇于开口：不要害怕犯错，勇于开口说英语，即使是最简单的句子也是进步的表现。
3. 持续学习：英语学习是一个持续的过程，保持学习的热情和动力，不断提升自己的英语水平。
4. 心态调整：保持积极的心态，相信自己可以掌握英语，相信自己能够自信地开口说英语。
这100个英语基础单词是掌握英语的起点，通过有效的记忆技巧和应用方法，你可以轻松地掌握这些基础词汇。建立自信是学习英语过程中的重要环节，通过不断调整心态、勇于实践，你的英语水平将逐渐提高。相信自己，勇敢开口说英语！附录：完整的英语基础单词列表可参见相关英语学习资料或在线资源。