一个闪电可以供应的电和时间以及释放的能量取决于许多因素，包括闪电的强度、持续时间、距离等。一般而言，闪电是一种非常强大的电流，其电压非常高，通常在数十万至数百万伏特之间。一个闪电可以产生巨大的能量。
关于一个闪电可以供应多久的电，这取决于如何捕捉和利用这些能量。在自然界中，闪电是一种瞬时的自然现象，持续时间很短，通常只有几十到几百毫秒。人们可以通过技术手段来收集和存储闪电产生的能量。例如，一些小型设备可以捕捉闪电的能量并将其转换为电能存储在电池中，这种电能可以用于短期的电力需求。由于闪电的能量巨大且难以控制，因此直接将闪电用于供电并不现实。由于闪电的持续时间和强度不可预测，因此也无法准确地预测一个闪电可以供应多久的电。
至于一个闪电释放的能量有多大，这也是一个非常复杂的问题。根据研究，闪电释放的能量取决于许多因素，包括云层的电荷量、电场强度、通道电阻等。一般而言，一次普通的闪电释放的能量通常在几千至几百万焦耳之间。大型、强烈的闪电甚至可以释放更大的能量。这些能量可以在瞬间产生高温和强烈的电流，使得周围的空气迅速加热并扩张形成闪电通道。这种能量的释放也可以对周围环境造成，例如引起火灾等。
尽管我们无法准确地预测一个闪电可以供应多久的电以及释放的确切能量，但我们可以利用这些能量来开发新的技术和应用。例如，一些科学家正在研究利用闪电产生的能量来生成电力或作为能源储存的一种方式。这些技术可能需要进一步的研究和改进才能实现商业化应用，但它们展示了利用自然力量来创造可持续能源的可能性。
一个闪电可以供应的电和时间以及释放的能量是极其复杂和不可预测的。尽管如此，我们仍然可以通过技术手段来收集和利用这些能量，并探索新的应用和技术来进一步发掘其潜力。未来随着科技的不断进步和创新，我们或许能够更有效地利用这些自然力量来创造可持续的能源解决方案。