做梦时身子跑外面了，这种梦境可能涉及到多个层面的解读，包括但不限于心理、生理以及个人经历等方面的影响。以下从不同角度对此情况进行分析。
1. 梦境的普遍含义：
在梦中往往代表着一种自由、无拘无束的状态或是内心真实的自我。跑到外面可能暗示对未知的探索或者生活中的改变。此梦可能反映出梦者在现实中追求自由、真实表达自我的渴望。这可能意味着梦者正在经历某种生活转变或者对未来充满期待和憧憬。
2. 心理层面的解读：
出现在梦中可能是内心情感的真实反映，可能暗示梦者在现实生活中感到某种压力或焦虑，从而希望摆脱束缚，追求内心的自由。这也可能反映出梦者对自己的身体形象或自尊心有所关注。跑到外面则可能表示梦者正在寻求某种突破或者寻找新的方向和目标。这种梦境可能是潜意识中对当前生活状态的不满和对未来的期望。
3. 日常生活的影响：
梦境往往与日常生活息息相关。梦者近期的经历、情绪状态以及生活环境都可能对梦境产生影响。例如，最近是否面临工作压力、人际关系问题或是生活中的重大变化等。这些因素都可能对梦境产生影响，导致出现跑到外面的梦境。
4. 文化背景的影响：
不同的文化背景对梦境的解读也可能产生影响。在某些文化中，可能具有特殊的意义，而跑到外面的梦境也可能与特定的文化或传统有关。在解读梦境时，也需要考虑到个人的文化背景。
做梦时身子跑外面了，这种情况可能与梦者追求自由、真实表达自我的渴望有关，也可能暗示梦者在现实生活中感到压力或焦虑。梦境还可能受到日常生活、心理以及文化背景等多方面因素的影响。
为了更深入地了解这种梦境的含义，建议梦者在日常生活中保持觉察，关注自己的情绪变化和心理状态。也可以尝试记录自己的梦境，以便更好地分析和理解其中的含义。如果梦境持续出现并影响到日常生活，建议寻求专业心理咨询师的帮助，以获取更准确的解读和建议。