1. “Fear can hold you prisoner. Hope can set you free.”（恐惧让你成为囚犯，希望让你自由。）
这句话是影片的核心之一，表达了主人迪在监狱中寻求自由的过程。面对监狱的压抑和囚徒生活的艰难，安迪并未放弃希望，而是选择了坚守内心的信念和追求自由的心。这句话也提醒我们，在任何困境中，我们都应该保持希望，相信希望的力量可以让我们走出困境。
2. “Get busy living, or get busy dying.”（忙于生活，或忙于死亡。）
这句话表达了安迪对自己生活的态度和决心。在监狱中，他选择了积极地生活，而不是消极地等待死亡。他通过自己的努力和智慧，帮助监狱中的囚犯解决问题，同时也为自己争取到了自由和尊严。这句话告诉我们，无论我们面临什么样的困境，都应该积极地面对生活，珍惜每一天的生活。
3. “Hope is a good thing, maybe the best of things.”（希望是件好事，也许是最好的事。）
这句话表达了安迪的朋友瑞德对安迪的认同和支持。在漫长的监狱生活中，安迪用自己的行动和信念点燃了瑞德心中的希望之火。这句话也提醒我们，无论我们身处何处，都应该怀抱希望，相信希望的力量可以让我们走向美好的未来。
4. “I find I’m so excited. I can barely sit still or hold a conversation.”（我发现自己如此兴奋，几乎无法或与人交谈。）
这句话展现了安迪成功越狱后的激动心情。在漫长的等待和准备之后，安迪终于成功越狱并获得了自由。这句话表达了他对自由的渴望和激动之情，也表达了他对自己付出的努力的肯定和自豪。
5. “I have to remind myself that some birds don’t mean to be caged, they just need a little time to find their wings.”（我必须提醒自己有些鸟儿是关不住的，他们的羽翼闪耀着自由的光辉。）这句话展现了安迪对于自由的渴望和追求。在监狱中，他不断努力寻找自己的翅膀，最终成功越狱并获得了自由。这句话也告诉我们，每个人都有自己的梦想和追求自由的，只要我们勇敢地去追求，就一定能够找到属于自己的天空。