找回账号的详细步骤如下：
一、启动申诉流程
你需要访问QQ官方网站，找到并点击“账号申诉”或“找回账号”等相关选项。接下来，按照页面提示输入你的账号和相关信息，启动申诉流程。
二、验证身份
在进入申诉流程后，系统会要求你验证身份。这一步非常重要，因为只有验证你的身份后，系统才能确认你是账号的合法所有者。验证身份的方式可能包括输入你的姓名、身份证号、手机号等个人信息，或者通过人脸识别等方式进行验证。
三、提交申诉资料
完成身份验证后，你需要提交一些申诉资料来帮助QQ官方审核你的账号。这些资料可能包括你的QQ账号信息、使用记录、登录地点等。如果你能提供尽可能多的相关证据，将有助于加快审核进程并提高申诉成功率。如果你有好友的帮助，也可以邀请他们帮助你申诉，提供相关证据。
四、耐心等待审核结果
提交申诉资料后，你需要耐心等待QQ官方的审核结果。审核时间可能会因情况不同而有所差异，一般在提交申诉后的几个工作日内完成审核。在等待期间，请确保你的联系方式畅通，以便QQ官方在需要时与你取得联系。
五、获取审核结果并重置账号
审核结果出来后，如果申诉成功，你可以按照系统提示的步骤重置你的账号。这可能包括设置新的密码、密保问题等。在重置账号时，请确保你的操作符合QQ官方的要求，以免导致申诉失败。如果申诉失败，你可以根据系统提示的原因再次进行申诉。
六、注意事项
在申诉过程中，需要注意以下几点以提高申诉成功率：
1. 提供准确、完整的个人信息和账号信息；
2. 提供尽可能多的相关证据，如使用记录、登录地点等；
3. 如有好友的帮助，邀请他们提供证明；
4. 保持联系方式畅通，以便QQ官方在需要时与你取得联系；
5. 耐心等待审核结果，不要频繁提交申诉。频繁提交可能导致审核时间延长。