一、青海湖（青海）
青海湖是最大的内陆高原湖泊，湖畔微风拂面，即使在夏季，这里的气温也相对较为凉爽。湖畔的风景如画，碧水蓝天相接，金黄的油菜花海与远山相映成趣。你还可以骑行环湖，体验高原湖泊的独特魅力。
二、丽江（云南）
丽江是云南省的一个古城，夏季平均气温相对较低，且常年多风，带来阵阵凉意。在这里，你可以漫步古城，感受浓郁的文化和历史氛围；还可以前往周边的玉龙雪山、泸沽湖等景点，体验丰富的自然风光。
三、长白山（吉林）
长白山是著名的避暑胜地，即使在炎炎夏日，这里的森林覆盖率极高，气温也相对凉爽。你可以徒步登山，欣赏美丽的自然风光；也可以参观天池等景点，感受大自然的神奇魅力。长白山还有丰富的温泉资源，泡一泡温泉，更是舒缓身心。
四、伊犁（新疆）
伊犁位于新疆北部，气候宜人，夏季凉爽。这里有美丽的草原、清澈的河流和丰富的文化。你可以骑马畅游草原，欣赏壮丽的自然风光；还可以品尝当地美食，感受多元文化的碰撞。
五、六盘水（贵州）
六盘水被誉为“凉都”，夏季气温较低，是避暑的绝佳去处。这里有美丽的瀑布、清澈的河流和茂密的森林，还有丰富的文化。你可以参观黄果树瀑布等景点，感受大自然的魅力；还可以体验当地的文化，品尝地道美食。
六、青海湖环线（甘肃-青海）
青海湖环线是一条经典的旅游线路，沿途风景如画。这里有草原、沙漠、湖泊等多种自然景观，还有丰富的文化。你可以自驾游览，感受大自然的壮美与神秘。
在炎炎夏日，想要逃离炎热，寻找一处清凉之地旅游度假，可以选择青海湖、丽江、长白山、伊犁、六盘水以及青海湖环线等目的地。这些地点都有着丰富的自然风光和文化，为你带来清凉宜人的体验。无论是骑行、徒步、自驾还是品味当地美食，都能让你在旅途中感受到大自然的魅力与文化的碰撞。