1. 直接告诉他们
你需要告诉你的朋友们你的新名字。这可能是最直接的方式。你可以通过社交媒体、短信、电话或者面对面的方式告诉他们。确保他们知道这个变化是正式的，并且希望他们使用你的新名字称呼你。
2. 不断提醒
在告诉朋友们你的新名字之后，你需要不断提醒他们。每次他们称呼你旧名字时，你可以礼貌地纠正他们，并告诉他们你现在使用的新名字。这可能需要一些耐心和坚持，但是随着时间的推移，他们会逐渐适应并记住你的新名字。
3. 使用你的新名字
在你改变自己的名后，你需要在所有可能的地方使用你的新名字。这包括社交媒体、电子邮件、网站等等。当你与朋友们交流时，也要坚持使用你的新名字。这样，他们会看到你的新名字并且意识到你应该使用这个称呼。
4. 给予正面激励
当朋友们开始使用你的新名字时，给予他们积极的反馈。这可以是一个微笑、一个谢谢或者一个简单的赞美。这会让他们感到他们的努力得到了认可，并且鼓励他们继续使用你的新名字。
5. 解释原因
如果你的朋友们对你为什么改名感到困惑，你可以解释原因。这可能是因为你想要一个新的身份、新的起点，或者因为你的原名有负面的含义等等。解释你的决定可以帮助他们理解你为什么想要改变你的名字，并且更容易接受这个变化。
6. 给予时间
让朋友们适应新的名字需要一些时间。即使他们已经知道了你的新名字，他们可能仍然会在一段时间内使用旧的名字。这是正常的，因为改变习惯需要一些时间。你需要给予他们足够的时间来适应这个变化。
最重要的是要尊重朋友们的反应和感受。尽管你可能希望他们立即适应并使用你的新名字，但这是一个需要时间和耐心的过程。通过直接告诉他们、不断提醒、使用你的新名字、给予正面激励、解释原因和给予时间等方法，你可以帮助朋友们逐渐适应并记住你的新名字。