一、游戏名称：《弹跳挑战赛》
游戏功能：提升身体协调能力
教具准备：运动垫、平衡板、功能环、踢腿靶等
参与方式：支持个人参与或团队协作
详细玩法：将各类教具以不规则的布局方式摆放成不同形状的障碍区。参赛者需从A区域通过连续弹跳的方式移动至B区域，再从B区域弹跳至C区域，以此类推完成整个路线的站立挑战。进阶玩法包括跳入特定格子的任务获取奖励，或根据指示完成特殊动作指令。
二、游戏名称：《速度对决赛》
游戏功能：强化快速反应能力
游戏道具：踢腿靶、感应球、彩色圈
游戏形式：双列对抗赛，1对1竞技
具体流程：两排选手的第一位队员各站在起点功能圈处手持踢腿靶，需连续交替前踢10次后放置靶子，然后快速冲刺至第二站功能圈区域，拿起彩色圈在手臂上旋转5圈后放下。接着继续前进至第三站，拿起球拍连续拍击5次后放回原点。完成以上三项后立即折返，规定动作全部完成后先返回的选手获胜。
三、游戏名称：《协力运输赛》
游戏功能：增强上肢肌肉力量
游戏道具：平衡板
游戏人员：分组对抗，每组两人
具体操作：将平衡板横向排列成一条直线，一人呈俯卧撑姿势趴在平衡板上，另一人站立并用双手抓住该队员的脚踝。两人协作共同通过平衡板，到达预设终点区域。
四、游戏名称：《骑乘障碍赛》
游戏功能：锻炼大腿肌肉力量及身体平衡性
游戏道具：骑乘马、锥形标志、踢腿靶
游戏人员：两人一组进行对抗
具体玩法：在场地中设置一排锥形标志作为障碍物，终点放置踢腿靶。参赛队员骑乘骑乘马，绕过所有锥形标志后拍击对面的踢腿靶，以完成速度快慢决定胜负。
五、游戏名称：《极限挑战赛》
游戏功能：提升反应速度及四肢协调能力
游戏道具：运动小车、踢腿靶、头盔、护盾、骑乘马
游戏人员：多组同时进行对抗
具体流程：以两组对抗为例，每组各派两人参赛。一人驾驶运动小车至场地中央后放下另一人，该队员迅速佩戴头盔、拿起护盾并握紧踢腿靶作为武器，采用匍匐前进的方式向骑乘马方向移动，最先到达并骑乘者获胜。
六、游戏名称：《突破防线挑战》
游戏功能：锻炼爆发力及团队协作能力
游戏道具：无
游戏人员：两组参与
具体操作：将参赛人员分成两组，一组组成防线手拉手站立，另一组作为进攻方。进攻方需突破防线，成功将一名队员带至安全区域。若进攻方成功则继续进攻，若失败则被俘虏交换。
七、游戏名称：《乐园探险记》
游戏功能：综合训练反应能力、爆发力、柔韧性等
游戏道具：无
游戏人员：全体参与
具体流程：通过情景模拟带领学员前往游乐园。由于没有公交车，全体学员需通过慢跑、快跑、曲线跑等方式进行热身。到达较远距离后需骑自行车前进，学员俯卧于地面，双腿弯曲模拟踩踏自行车踏板。前方出现河流时需划船过河，学员坐姿双腿并拢伸直，双手触摸脚部。到达游乐园大门时遇到”灰太狼”阻拦，需通过问答游戏通过考验。最后进行放松性练习。
八、游戏名称：《蜿蜒穿越赛》
游戏功能：锻炼耐力及四肢协调性
游戏道具：无
游戏人员：全体参与
具体操作：所有学员呈俯卧撑姿势，躯干保持拱起状态。选派一名队员从队伍下方穿越，到达队伍末尾后该队员转为俯卧撑姿势，其他队员依次移动。循环进行直至所有队员完成穿越。
九、游戏名称：《顶球挑战赛》
游戏功能：强化弹跳爆发力
游戏道具：踢腿靶
游戏人员：全体参与
具体操作：将学员围成圆圈进行热身游戏。选出四名队员持踢腿靶举过头顶作为”蘑菇”。其他学员在圈内跑动，每当经过”蘑菇”时需迅速蹲下并向上跳起，用头顶击中踢腿靶。圈内学员可通过奔跑、蛙跳、旋转、空中翻腾等多种方式尝试顶击。
十、游戏名称：《英雄对决赛》
游戏功能：提升协调能力及对抗性
游戏道具：平衡板、彩色圈、美国队长盾牌（替代靶）
游戏人员：一名美国队长对抗其余队员
具体流程：美国队长需先通过平衡板，可执行开合跳、并脚跳等动作。跳过彩色圈时可进行单脚跳，为后续动作做准备。最后可使用冲拳击打盾牌或踢腿等动作，鼓励队员发挥创意进行对抗。