关于孩子的身高发育，众多父母都抱有热切的期望。孩子能在正常健康的环境中成长，每年约有机会增长5cm。那么，究竟哪些因素在影响孩子的身高呢？我们又该如何助力孩子达到理想的身高呢？
1. 遗传因素
孩子的身高遗传自父母，这无疑是关键因素。即便父母双方不高，但仍有几率生出高个的下一代，因为宝宝的身高是父母基因的综现。矮个父母也有机会育出高个子孩子，这主要取决于基因的组合。
2. 健脾胃，吸收营养
孩子成长需要足够的营养吸收。良好的肠道功能能助力营养的摄取和消化，为孩子长高提供基础。
3. 充足睡眠
在孩子成长的关键期，保证每晚十点前入睡尤为重要。因为晚上10点到凌晨2点是生长激素最旺盛的时段。充足的睡眠，至少八小时，有助于孩子长高。
4. 适度运动
运动能够拉伸肌肉，促进新陈代谢。如篮球、跳绳等跳跃，能够增强体内的新陈代谢，对长高有积极的影响。
5. 均衡饮食
在孩子的发育阶段，饮食均衡至关重要。不要让孩子挑食，应多吃水果蔬菜以补充维生素。避免过多摄入含有激素的食品。
市面上的奶制品被许多家长视为帮助孩子长高的良方。选择合适的产品时，家长需仔细比对各产品的成分和功效。
对于市面上的几款热门奶粉...
丹普斯长高高的宣传集中在有机奶粉和牛初乳碱性蛋白（CBP）上。虽然有机奶粉的概念广受关注，但CBP的实际效用尚需更多临床数据支持。每份产品的钙含量为205.53mg，但与蒙牛纯牛奶相比并无明显优势。这款奶粉没有额外添加糖分，是一个值得考虑的优点。
宜品长高高...
其卖点在于高钙、高铁、高锌以及添加的益生菌。但按照官方指导冲泡方式计算，其钙含量并不突出。产品中添加了白砂糖和麦芽糊精，家长需注意。
其他品牌如...
首冠高骼、南山倍慧倍贝高等产品都以高钙和其他营养元素为宣传重点。过多补充某些营养素可能会影响其他营养的吸收。家长在选择时需仔细查看配料表。
6. 关注孩子的情绪
孩子的情绪状态也会影响其饮食和运动习惯。长期的情绪低落可能降低生长激素水平，对孩子的成长产生不利影响。
总体而言，奶制品是儿童成长的重要食物来源。在给孩子选择产品时，应结合孩子的具体需求和健康状况来做出决策。
综上，孩子在健康饮食、适量运动、充足睡眠及良好情绪的共同作用下才能更好地成长发育。选择适合的饮食和营养品，关心孩子的心理和情感需求，为他们的成长创造一个良好的环境。