人生的转折点往往悄然而至，高三便是这样一段时期。在这一年里，无论是学子还是家长，都倾尽全力，进行最后的冲刺。多年的苦读，成败似乎就取决于此，不论是家长还是孩子，都背负着沉重的压力。
随着春季高考的临近，小区里常有深夜依旧灯火通明的家庭，那都是家中备战高考的学子。在这个关键时刻，多学一点、多记一点都可能成为决定胜负的关键。这不仅仅是与知识的较量，更是与时间赛跑，向着理想大学迈进。
许多家长关心高三的孩子是否适合饮用咖啡或茶来提神。就我个人观点而言，喝茶或许更为适宜。因为咖啡中的虽然能短暂地让保持兴奋，但随后要平复下来却较为困难，严重时还可能导致失眠。而茶则有所不同。
茶同样具有提神的效果，但与咖啡不同的是，茶中的物质在提神后逐渐减少，其中的茶碱对的作用是让人心情逐渐恢复平静。学习结束后，能够安心入睡，这是咖啡所无法比拟的优点。
对于女生而言，选择何种茶饮更为适宜呢？我建议选择发酵程度较高的茶，如乌龙茶及以上的品种。绿茶和白茶属于寒性茶，晚上不宜过多饮用，特别是在深夜，肠胃空虚时更易刺激肠胃，引起不适。
像乌龙茶、红茶等发酵茶更适合晚上饮用，对肠胃刺激小，同样具有提神作用。它们属于较为温和的茶品。熟普洱茶也是不错的选择，其口感醇厚。
除了上述茶叶外，也可以尝试饮用一些花茶。比如菊花茶具有明目作用，而金银花茶、蒲公英茶等花草茶对身体也有诸多益处，且无明显副作用。在高三这段拼搏的时光里，提神醒脑的物品确实必不可少，但务必确保安全有效再行使用，以免产生反效果。
