《南哥健康指南：深度解析发烧》
发烧，这一身体反应，实际上是身体应对疾病的一种防御机制。作为一种症状，它并非独立的疾病。当我们或孩子出现发烧时，应理解其背后的原因。
在发烧的过程中，一般有三个阶段：
1. 体温上升期：在这个阶段，身体的产热高于散热，容易出现畏寒、打寒战等症状。
2. 体温平稳期：产热与散热达到平衡，寒战减少，可能出现头痛、恶心、呕吐等不适感。
3. 体温下降期：在这个阶段，散热高于产热，体温逐渐恢复正常。
对于儿童发烧，家长们往往会非常焦虑。但对于小于3个月的宝宝，如果腋温达到或超过37.5℃，或肛温达到或超过38℃，建议及时就医。对于有基础疾病的孩子，比如慢性疾病、重要脏器功能障碍等，发烧时也应及时就医。而对于没有基础疾病的孩子，体温超过38.5℃时，可以考虑使用退烧。
值得注意的是，家长们在孩子发烧时，不应仅仅关注退烧，而忽略了导致发烧的根本原因。例如，如果是呼吸系统疾病感染导致的发烧，那么在退烧的还需要针对具体的病毒种类进行物治疗。如病毒感染，可使用奥司他韦，最佳给时间是症状出现后的48小时内。鼻病毒引起的发烧，通常具有自限性，一周左右可痊愈。对于其他类型的病毒，如呼吸道合胞病毒、腺病毒、肺炎支原体等，也需要进行针对性的治疗。
在退烧方法的选择上，口服物为首选。输液主要用于严重细菌感染、不能进食、中重度脱水等情况，并非专门针对退烧。至于退烧针，虽然打进肌肉或血管退烧比口服快，但安全性较低，特别是对于12岁以下的儿童。
发烧时不能一味捂汗。体温升高后，需要散发多余的热量。如果热量不能有效散发，可能会导致体温持续升高或长时间高温，这对机能会产生影响，甚至可能导致内脏损害。发烧时应该保持适当的散热，避免过度捂汗。希望能够帮助大家更全面地了解发烧的相关知识。