调整驾驶座椅的步骤参考
1. 坐姿调整
开始调整前，首先需要确保您的坐姿舒适而稳固。您的应完全贴在座椅的后部，防止您在操作时出现身体的前后晃动，从而导致视觉判断上的偏差。请您留意您的背部姿势。在训练中您可能习惯了某种放松状态下的视觉角度，但在实际驾驶中，一紧张，您的背部可能会变得挺直，因此视角会有所变化。
2. 座椅高度调整
每个人的身高不同，因此座椅的高度也需要根据您的具体情况进行调整。通常情况下，座椅的高度设置都是适宜的。如果您相对矮小，建议您可以使用坐垫来填补高度差距。当您调整座椅时，要注意保持适当的视线高度。您的视线既不应被方向盘阻挡，也要能清晰地看到仪表盘和前方道路的情况。请确保您的头部不会因座椅过高而碰到车顶。
3. 位置远近调整
位置远近的调整通常是通过座位下方的调节杆来实现的。您只需轻轻拉动调节杆，双脚微微用力，即可实现座椅的前后移动。关于是否打方向盘顺畅、脚踩离合、刹车踏板是否灵活，这都需要您根据自己的实际情况进行判断。您可以参考以下建议：当您双臂伸直时，手腕应能刚好搭在方向盘的正上方，这样能够确保您在驾驶过程中灵活地操作方向盘。当您将脚掌放在离合和刹车踏板上时，膝盖应能轻微弯曲，踩到底时腿不应完全伸直。因为如果坐得太远，您的腿部在完全伸直的状态下反应可能会变慢。
4. 靠背角度调整
与日常驾驶不同，在考试中靠背的角度并不是越舒适就越好。您需要以手腕刚好能够搭在方向盘上端为基准进行调整。这样能够确保您在驾驶过程中保持正确的姿势和视角。
最后上车准备步骤