情绪排名：负面情绪的深度解析
排在情感困扰前列的五类情感分别是：羞愧、内疚、冷漠、悲伤和恐惧。令人惊讶的是，位居榜首的竟是羞愧！
所谓的“羞愧”，通俗点说就是感到不好意思，这是一种较为敏感的心理反应。
的精神科专家大卫·霍金斯博士，基于运动学原理，经过长达的全球性临床实验，收集了不同、文化、行业和年龄的数据。他发现，当人类处于不同的意识层次时，都伴随着特定的能量指数，身体状况也会随之变化。
在传统观念中，认为不好意思、不愿麻烦他人是一种善良的表现。事实上这种想法却是伤害自己的思维。从另一个角度看，羞愧甚至可以成为贫穷的根源。
羞愧的感觉，往往源于自认为做错了事或害怕出错、怕被别人嘲笑。这其实是自我感觉和想象的产物，事实可能并非如此。
实际上，羞愧对我们的健康有着极大的负面影响，是导致健康问题的主要因素之一。
长时间害怕说错话、害怕犯错，久而久之形成了消极的思维习惯。这种习惯让人经常处于矛盾之中，对身体的代谢产生了很大的干扰。
现代社会中，抑郁症的频繁发生与不良情绪密切相关。尤其值得注意的是，由于羞愧而导致的行为已经在中小学生中蔓延开来。
许多常见的慢性疾病，如、妇科疾病以及高血压等，都与过于在意面子、害怕犯错和容易受伤的心理状态密切相关。
从表面看，环境、生活条件、习惯等因素似乎都是问题的根源。通过分析两起近期典型案例，我们应该对羞愧这一情绪有更深入的思考。
羞愧会悄无声息地渗透到生活中，直到在某个瞬间变成压垮骆驼的最后一根稻草。
羞愧不仅危害身体健康，也是挣钱的巨大障碍。
许多人因为放不下面子、害怕犯错而难以赚取满意的收入。这其中，羞愧心理起到了关键作用。
如今的社会中，许多成功的企业家在早期默默无闻时，都曾做过许多看似低人一等的工作。
以马云为例，他在创业初期四处推销自己的产品与项目时屡遭拒绝。没有银行愿意给他，周围的人甚至对他冷嘲热讽。正是这种巨大的羞愧与困难推动了他不断前行最终成就了阿里巴巴这一商业帝国。
很多时候我们觉得自己努力了却没有赚到钱可能是因为羞愧过多。我们总是把面子看得太重而忽视了真正的内在价值。
贫穷的根源往往在于过于看重面子。面对难题时我们首先不是去寻找解决方法而是感到羞愧。
做事情难免会犯错说话也难免会说错。这是每个人都会经历的。
所有的成功都是建立在无数次的失败与坚持之上的这一点毋庸置疑。
关键在于当羞愧来临时整个过程可能会中断或停止这样结果往往不尽人意。
因此我们可以说羞愧是挣不到满意钱的魁祸首。
结语：
保持乐观积极的情绪是生命圆满的重要因素。远离羞愧等不良情绪比掌握高精尖的技术更为重要。
一个人的健康和金钱都建立在良好的思维之上。当健康和金钱不足时往往是精神的残缺所导致的。
只有放下包袱与自己进行真诚的对话而不是自我责备才能有效消除羞愧等不良情绪让自己更加放松。在这种状态下我们能更轻松地学习各种技能、保持健康并享受自己努力带来的成果。