雨是一名专业的摄影师，她快节奏的生活中，镜头前总是保持着那股的创作欲望和无比充沛的活力。照片背后的故事与她的生活经历相辉映，都融入了每一帧的画面之中。近期她的身体似乎遇到了一些小“麻烦”。
每当月初，她那犹如经受风雨洗礼的身体便会感到隐隐的痛楚，这阵疼痛犹如无形中的一双铁拳击中她的腰腹部，令她难以集中精神。起初，她选择咬牙坚持，以为这只是暂时的困扰。疼痛并未如她所愿减轻，反而愈发强烈。
为了不影响工作，雨的包里总是不离身地装着布洛芬和双氯芬酸钠这些片。无论头痛、腰痛还是拍摄一整天的肩颈酸痛，她都会毫不犹豫地服下一片。她把这些物看作是解决身体痛苦的“万能良”，既便宜又方便。她却未曾察觉，这看似无害的习惯正悄无声息地蚕食着她的健康。
一天结束婚礼拍摄的雨刚收拾完设备，突然感到胃部传来的尖锐绞痛，汗如雨下。她以为是未按时吃饭导致的胃，便简单进食以缓解不适。疼痛并未因她的努力而消退。几分钟后，她的头晕目眩、站立不稳，被同事紧急送往医院。
医生的诊断让她大吃一惊——她的胃严重受损，甚至有胃溃疡的早期迹象。当医生询问她是否长期服用止痛时，她才恍然大悟，自己竟在不知不觉中与这些片“相伴多年”。
这一小插曲让雨开始反思自己的用习惯。布洛芬和双氯芬酸钠作为常见的非甾体抗炎（NSAIDs），因为价格低廉、效果显著成为许多人止痛的首选。它们带来的副作用也不容忽视。长期服用可能对胃、肾功能及血小板功能造成损害。
医生解释了这些物的止痛原理：通过抑制体内的环氧化酶（COX）来减少前列腺素的合成，从而缓解炎症和疼痛。但前列腺素在保护胃、调节肾功能及维持血小板正常功能方面也扮演着重要角色。长期抑制可能导致胃溃疡、胃、肾功能受损等严重后果。
在医生的建议下，雨决定减少对止痛的依赖。她开始尝试物理疗法如热敷、冷敷、和针灸来缓解疼痛。她还开始注重饮食调理，增加富含抗炎成分的食物摄入如深海鱼类、水果和蔬菜等。她还学习冥想和放松技巧以帮助缓解心理压力和焦虑感从而减轻疼痛感知。
虽然某些情况下非甾体抗炎仍是治疗疼痛的有效手段但在急性疼痛时雨的医生为她推荐了副作用更小的替代物如对胃刺激较小的塞来昔布等同时特别强调在服用时应尽量避免空腹以减少对胃的刺激并遵循医嘱按需服避免滥用定期进行身体检查以便及时发现并处理潜在的健康问题。
