大家好，我是李渊回，欢迎各位来到这一期的“渊回说南”。
多年来观察南怀瑾老师的教学，我发现许多追随南老师学习的同学们，很大一部分是被南老师讲述的打坐修定内容所吸引。
虽然我们都希望通过打坐来保持身体健康，甚至幻想长生不老，或是获取某些神奇的能力。但我们也要明白，之路艰难，真正成就者寥寥无几。像南老师一直强调的，者如牛毛，成道者如麟角。
我们身为学子，听从老师的是应当的。在热爱老师的我们更应当保持对老师话语的敬畏和距离。这样才能避免轻浮，保持清醒。
南怀瑾老师的教学方法中，确实有一种先勾牵欲望，再引导向佛智的方式，但这并非适用于每个人。我们在学习过程中，不应只关注自己感兴趣的部分，而忽视其他内容。否则，可能会造成理解上的偏执。
比如，许多同学更关注南老师关于佛、道的讲解，而忽略了他对于历史、儒家思想文化等内容的教授。这种选择性的忽略，如果不进行深刻的自省，是很难发现的。
刚入门时，大家可能都会对修行内容过于着迷。但当我们深入后，会发现自己是否走入了一个误区。就像南老师在后期不断强调的，除了修行之外，做人做事、儒家的传统思想文化同样重要。甚至他在临终前都不忘给我们提醒。
对打坐、禅修感兴趣是合理的，但我们要明白这并不是生活的全部。明白之难，是为了让我们更加慎重地对待这件事。我们不能把所有的精力都放在一件事情上，而忽视了其他的生活责任。
打坐、修行确实对健康有帮助，但在初期这个帮助是有限的。我们为何不能更直接地通过运动、养生来改善健康呢？又何必要绕一个大圈呢？在增强记忆力方面，虽然打坐有帮助，但想要效果明显，还需要深入的禅定功夫。与其如此，不如每天抽出时间学习、背诵来得直接有效。
我们要慎重对待生活中的每一个选择。人的生命是宝贵的，每一秒都是珍贵的。我们不能把所有的鸡蛋都放在一个篮子里。在面对生活和学习中的诸多选择时，我们要慎重思考，做好把握和选择。这样才能更好地度过这宝贵的一生。
