在日常生活中，我们常常忽略一些看似平常的小习惯，其实它们却在悄然影响着我们的外貌。今天就来一起了解三个常见的坏习惯，它们可能会让我们的脸型变得“方方正正”，而这些习惯竟然有高达九成的人都可能存在哦。让我们一起来看看这些小细节，事关我们的美丽与帅气。
要注意呼吸方式。长期用嘴呼吸可能会导致下巴线条模糊，甚至长出双下巴。为了改掉这个坏习惯，我们可以尝试在平常用舌头抵住上颚，这有助于改善呼吸习惯，保持面部的线条更加紧致。
我们不能忽视抗衰老的重要性。随着年龄的增长，面部软会逐渐下垂，腮帮子部分逐渐扩张，俗称的“发腮”现象会让我们的脸型显得方方正正。为了对抗这种情况，我们需要内外结合地做好抗衰老工作，选择适合自己的护肤产品、注意饮食均衡作息规律、加强锻炼以及做好防晒工作。这些都是抗衰老的关键步骤。
饮食习惯也会影响我们的脸型。喜欢吃有嚼劲的食物时用力咀嚼容易导致咬肌过于发达。我们可以尝试做一些简单的放松操来缓解咬肌紧张的状况。这些动作包括按压咬肌与额头连接处、按压上下颚骨之间的凹陷处、打圈按压咬肌以及配合张嘴闭嘴的动作进行按压等。通过这些简单的动作，我们可以帮助咬肌放松，让脸型更加匀称。
以上这些小细节都是我们日常生活中容易忽视的方面，但是它们对面部的影响却不容忽视。如果你也有这些坏习惯，不妨尝试一下改变它们，也许会有意想不到的收获哦！让我们从小习惯开始，守护自己的美丽与帅气吧！
