大家都经历过打嗝的困扰吧，打嗝虽然不算病，但有时候真的让人很烦恼。
当我们吃得过饱或者喝水太急时，就可能会引发打嗝。特别是对于那些胃肠道不太舒服的人来说，打嗝更是家常便饭。有时候打嗝会停不下来，让人感到不舒服，甚至会在某些场合造成尴尬。
其实打嗝是因为胃里有气。在中医理论中，打嗝被称为“胃气上逆，动膈而致”，也就是说当气不顺时就会出现打嗝。现代医学则认为打嗝是膈肌受到刺激发生收缩引起的。
每次遇到打嗝，我们都会不自觉地拍胸口，想“顺顺气”，让自己舒服一点；也有人会频繁喝水，希望把胃里的气“压下去”。这些方法确实有一定作用。而在中医中，有一个更便捷有效的方法：揉眉头。
眉头处有一个重要的穴位叫攒竹穴。攒竹穴是阳明和太阳两经气交会的地方，具有和胃理气止嗝的功效。对于偶尔发生的或者症状较轻的打嗝不止，效果特别好。
那么，攒竹穴在哪里呢？它位于我们的面部，眉头凹陷中，大约在内眼角直上，接近眼眶的位置。当你按压眉头处时，会感觉到一个小小的凹陷，那就是攒竹穴。
操作时，建议采用“点按法”：用双手拇指的指腹分别按在两侧攒竹穴上，其余四指头部两侧（类似于眼保健操的第一式），持续均匀地点、，让局部产生酸胀感。力度要由轻到重，再由重到轻。
重复以上动作5到10分钟，一般就可以止住打嗝，让人感觉到气顺了、舒服了。
在的建议配合呼吸：可以在操作前深吸一口气，屏住呼吸，然后进行点按，感受到明显的指压感觉后，再用力以主动咳嗽的方式吐气，循环往复，效果可能会更佳。
这个方法既简单又实用，值得一试哦！
