当您退休之际，您会明白一个道理：从此刻起，您不再欠任何人什么。当公司发放完最后一笔工资，单位开完最后一张证明，您就将回归为一个普通人。曾经的地位、面子和权力，都将归零。
人到老年，最大的失落并非退休本身，而是发现自己变得可有可无。尊严并非他人所施舍，而是靠自己去争取。一旦失去经济能力，尊严的流失便悄然开始。
许多老人，一生正直，退休后却不得不低声下气。这并非因为他们性格软弱，而是因为失去了经济支撑。子女的一个电话，可能就意味着养老钱的流失。这并非真正的养老，而是等待命运的终结。
尊严的实质在于底气，而底气源于手中的财富、身体的健康以及独立生活的能力。老年人最大的悲哀在于，既期盼子女的关心，又害怕子女的请求。
有些老人，为了子女的幸福，甚至将养老钱都用于资助子女购房，自己住着简朴的小屋，却以儿子在市中心有大房子为傲。真正的尊严并非建立在他人的财产之上。你省吃俭用，图的不仅仅是子女的一句感谢，更重要的是自我价值的实现。
有尊严的生活首先建立在经济独立的基础上。养老钱应掌握在自己手中，以确保日常生活的无忧和应对突发费用的能力。钱虽然不是老年人的全部，但无疑是保持尊严的基本保障。
医院里的老人，无论贫富，都面临相似的困境。出院时，穷人泪流满面，富人则笑容满面。同样是生病，有钱人可以享受专家治疗，而穷人只能排长队等待。这就是现实的残酷。
除了经济独立，真正的尊严还源于精神独立。有些老人整天围着子女转，放弃了自己的生活。这样的老人容易被子女嫌弃，因为他们活成了子女的负担。
真正有尊严的老人有自己的生活圈子，他们享受公园锻炼、室下棋和广场舞蹈的乐趣。儿女来看望时，他们感到高兴；儿女不来时，他们也能自得其乐。这样的老人反而得到儿女的尊重。
老年人的社交圈是尊严的保障网。独自在家等待儿女消息的老人是最可怜的。不要过分依赖儿女养老，因为那样不得不看儿女脸色。将养老钱交给儿女等同于保险失效。
不要过度干涉儿女的生活。这也是尊严的一部分。真正的长辈是站在一旁的支持者，而不是事事插手的总指挥。
老年尊严的另一面是不要成为他人的负担。有尊严的老人能自己做力所能及的事。他们不挑剔，不倚老卖老。
老年人的健康是尊严的根基。保持健康就是保持尊严。到了老年，做到不麻烦别人就是保持尊严的秘诀。不麻烦儿女的金钱、时间、精力和情绪，这就是真正的尊严。
老年尊严的最高境界是不拖累儿女，离世时不麻烦社会。这样才是真正的福寿双全。有些老人认为自己成了负担，其实他们只是不知道如何老去还能保持尊严。
记住，尊严并非他人所赐，而是自己争取的。即使一无所有，也不应感到自卑；即使需要帮助，也不应失去自我。这就是真正的老年尊严。您老了，但您依然独特，您的价值和尊严不因退休而贬值或打折。
