饮食对于人们的生活和健康具有深远的影响，它反映了不同地域、文化和历史背景的独特性。在，饮食文化经历了漫长的历史演变。从周秦至两汉时期，普通人通常一天吃两顿饭，早餐称为“饔”，晚餐称为“飧”。这种饮食规律适应了当时的社会经济和生活方式。随着唐宋时期社会的发展，人们的生活水平逐渐提高，饮食需求也相应增加，三餐制逐渐普及。清朝的皇室饮食制度采用“两餐制”，但实际上还有“早点”和“晚点”作为补充。
在世界其他地方，饮食习惯也多种多样。毗拉哈印第安人的饮食随性，没有固定进餐时间和规律。而古埃及的饮食发展则反映了社会阶层的差异和人们生活水平的提高。随着农业的发展，食物供应增加，普通人的饮食习惯逐渐演变。工业社会的到来和8小时工作制的确立，为三餐制的普及提供了条件。
社会阶层与用餐时间也有关联。中上层人士晚餐时间的推迟和持续时间的延长，不仅是满足食欲，更是一种社交和展示身份的方式。而低阶层则通常在下午较早的时候吃晚饭，主要是为了填饱肚子。
一些名人也有自己独特的饮食习惯。像C罗这样的运动员，他们的饮食严格而精准，以保持良好的身体状态。他们对食物的选择和摄入经过仔细的计算，以确保身体达到最佳状态。
