近期，一位朋友因饮酒过量导致肠胃炎，进而因肠胃炎引发的严重脱水而住院治疗。他平时自认为酒量过人，从未有过醉酒经历，因此喝酒时毫无节制。
这次住院的经历让他深刻反思。虽然酒瘾未改，但确实开始有所节制。不久前，他向我描述了一次经历：昨晚饮酒后，心跳异常剧烈，仿佛鼓声咚咚作响，惊醒后长时间难以平复。他惊醒妻子，深怕突发不测。
询问过往病史，他坦言类似情况之前也曾出现过，但并未如此严重。我猜测，这次明显的心悸可能是上次住院留下的“后遗症”。
酒后心跳加速是普遍现象。酒精会扩张血管，加速血液循环，导致脸红心跳。酒精还会刺激交感兴奋，引发心跳加速。对健康人来说，这是一种正常反应，通常会逐渐平复。但对于心血管高风险人群，心跳加速可能带来猝死的风险。
具体说来，心跳加速会使心脏高负荷运转，对心功能不佳的患者可能诱发致命性心律失常，导致心脏骤停。酒精刺激交感兴奋，可能引起冠脉，对心血管不利的人群可能诱发急性心梗，导致猝死。
有心血管疾病或高风险人群应慎重饮酒，尤其避免过量。那些看似健康但长期有不良生活习惯的人，如吸烟、饮酒、熬夜等，以及有早发心血管疾病家族史的人，更需特别注意。
酒后猝死的发生率较高，过量饮酒是高危因素。主要原因包括醉酒后误吸呕吐物、体温持续降低、突发急性炎、心血管疾病发作以及急性酒精中毒等。
若出现以下症状，可能是猝死的征兆，应立即就医：胸痛胸闷、剧烈腹痛、失去意识、低温寒颤以及呼吸困难等。特别是呼吸困难，若因呕吐导致误吸、堵塞呼吸道，可能引起窒息。此时应先清除呼吸道异物，必要时进行人工呼吸，并立即送医。
在此提醒大家，饮酒需适量，尤其是对于有潜在健康风险的人群。饮酒带来的风险不容小觑，切勿因一时的痛快而忽视健康。
