小A总是抱怨自己的婆婆，无论是往事回顾、性格分析，还是对自己造成的伤害，她都会逢人便说，表达自己对婆婆的深恶痛绝之情。
小B对单位的同事张三有着复杂的情感，尽管表面上讨厌他，但在梦中却经常梦见他。
小C对同事李四的虚伪深感不满，认为李四的行为让人无法接受。
小D似乎看谁都不顺眼，似乎在这个世界上找不到几个能让他满意的人。
这些桥段在生活中并不少见。无论你是小A、小B、小C还是小D，看完这篇文章，或许都能对自己的“讨厌”有更多的了解。
讨厌，往往源于自身的投射。你之所以讨厌某个人，很多时候是因为这个人身上有和你相似的特质，而你认为这种特质是“不好的”，所以表面上你在讨厌TA，实际上你真正讨厌的，是自己身上那个不被接纳的特点。
比如说小A对婆婆的讨厌，其实是因为她自己内心的不安全感和控制欲，她将这种特质投婆婆身上，通过攻击婆婆来转移自己的焦虑情绪。
还有一种讨厌的背后，其实是连接的渴望。小B虽然讨厌张三，但在内心深处却对张三有着强烈的情感反应，渴望与他建立连接。这种渴望可能因为某些原因被压抑，进而以扭曲的形式表现出来。梦是潜意识的表达，小B在梦中梦见张三，正是潜意识里情感反应的表现。
当我们讨厌一个人时，也意味着我们在评判对方不好，这种评价让我们在心理上占据优势，仿佛我们是世界的规则制定者，拥有了某种指点江山的权力。但这种在人际关系中随处可见，不仅存在于职场，更存在于亲密关系中。孩子与家长的、夫妻之间的争论不休，都与这种权力的争夺有关。我们对他人的评判和指责，实则是因为我们把自己放在了可以任意评判他人的更高的权力之位上。然而这种优越感也会带来压力和负担。
