酒后不要食用含有西红柿的批萨或汉堡。西红柿的酸性成分可能诱发逆流食道炎和肠胃不适。饮酒后，肠道消化功能会自然减弱，如果此时再摄入西红柿，会加剧不适感。
饮酒后也要避免饮用橙汁。橙子同样含有大量酸性物质，会给已经脆弱的消化器官带来额外的负担。如果您想吃点水果来缓解酒后的不适，香蕉是一个更好的选择。
饮酒后应避免食用过于辛辣的食物，如辣炒年糕和海鲜汤面等。辛辣食物与酒精一起摄入，对肠胃来说是一个双重打击。食用后可能会导致第二天胃部更加不适。
还有，酒后不要食用油炸食物。宿醉后的第二天，会自主排尿，身体容易进入轻微脱水状态。此时如果摄入高温油炸的食物如炸鸡薯条等，会加剧脱水症状，因为油炸食品中的钠含量较高，而钠具有利尿作用。
饮酒后不要喝咖啡。咖啡中的会加速新陈代谢，导致心跳加快。对于敏感的人来说，还可能出现心慌气短等不适症状。如果症状严重，还可能影响正常的休息和工作。在饮酒后最好选择其他饮品或避免饮用咖啡。
