要将m4a格式转换为mp3格式，可以使用音频转换工具。这里以“格式工厂”为例，介绍如何使用它进行转换。
确保你的电脑上已经安装了“格式工厂”。如果没有安装，可以从官方网站（http://www.format factory.com/）下载并安装。
1. 打开“格式工厂”，选择“音频转换”功能。
2. 在左侧的列表中，找到“音频转换”功能，点击进入。
3. 在右侧的操作界面中，选择“添加文件”按钮，将你要转换的m4a文件添加到列表中。
4. 在“输出格式”选项中，选择“mp3”作为输出格式。
5. 设置输出路径和输出文件名。
6. 点击“开始转换”按钮，等待转换完成。
注意：由于m4a是一种特定的音频编码格式，而mp3是另一种常见的音频编码格式，因此可能需要使用专门的音频转换工具来处理。如果你没有这样的工具，可以尝试使用其他音频编辑软件（如Adobe Audition、Audacity等）来手动转换。
