在WWDC2020全球开发者之际，苹果公司推出了全新的操作系统iOS14，并且在当天向开发者提供了首个测试版本。尽管升级操作系统总是伴随着一定的风险，但众多新颖的功能仍然让许多热衷于尝鲜的用户跃跃欲试，纷纷选择下载这一系统体验。由于这是首个面向开发者的beta版本，自然存在一些可能影响用户体验的BUG，如应用卡顿、占用大量存储空间以及闪退等问题。
那么，一旦升级至iOS14后遇到不满意的情况，该如何操作呢？“后悔”又在哪里可以找到呢？
最重要的一步：备份数据！
在降级操作之前，务必进行数据的备份，因为刷机过程中数据丢失的风险是存在的。以下提供三种备份方法：一是使用苹果官方的iTunes软件，通过数据线连接手机和电脑进行系统的备份。此方式速度较快且较为安全；二是通过iCloud进行备份，无需连接任何线缆，直接在手机上操作即可，但需注意iCloud的免费空间有限，通常为5GB，可能不足以满足所有用户的需求，可能需要额外购买存储空间；三是利用第三方软件来备份数据，例如爱思助手等。
第二步，进入恢复模式。
需要注意的是，不同机型的操作方式存在差异。对于iPhone 8及其后续版本，需要按下音量增高按钮并迅速松开，接着按下音量降低按钮并迅速松开，然后长按侧边按钮直至出现恢复模式屏幕。对于iPhone 7和iPhone 7 Plus，需同时按住睡眠/唤醒按钮和音量降低按钮，当Apple标志出现时不要松开这些按钮，直至看到恢复模式的屏幕。对于iPhone 6s及更早的型号或iPod touch，应同时按住睡眠/唤醒按钮和主屏幕按钮，同样地，当Apple标志出现时不要松开按钮，直至看到恢复模式的屏幕。
第三步：恢复iPhone。
在iTunes的设备信息界面上操作。按住Option键（Windows用户需按住Shift键），同时点击“恢复iPhone”按钮。在弹出的文件选择窗，找到已下载的固件文件（后缀为IPSW），再次点击“恢复”进行确认。之后iTunes会清除设备中的所有内容并安装新的系统。
接下来只需等待电脑端的进度条完成100%，当手机重新启动并显示欢迎界面时，整个降级刷机的过程就完成了。
